Профилактика тромбов в сосудах народными средствами

Тромбы и бляшки растворяем, народными средствами кровь разжижаем

Тромбоз сосудов – это распространенное патологическое заболевание, которое характеризуется процессом образования сгустков крови в венах, артериях или полости сердца. Вследствие этого нарушается свободный кровоток, и наблюдаются застойные явления.

Любая бляшка на стенках кровеносных артерий постепенно приводит к образованию прикрепленного к ней кровяного сгустка. Это влечет за собой огромную угрозу здоровью.

Какие народные средства устранят тромбы и бляшки из сосудов?

Причина недуга кроется в неэффективной работе регуляторных механизмов организма. Это может произойти вследствие полученной травмы, инфекции, наследственного фактора, пониженной активности, ряда онкологических опухолей или во время беременности.

Проявление клинической картины заболевания зависит от местонахождения тромба. Сгустки крови могут отрываться и оседать в жизненно важных артериях, замедляя или полностью перекрывая кровоток в них.

Симптомы проявляются только в случае, когда тромб увеличивается в размерах и замедляет кровообращение в сосудах. Лечение заболевания зависит от локализации сгустка. Терапия предусматривает различные рассасывающие, противовоспалительные и противосвертывающие препараты внутреннего и наружного применения.

Для того чтобы не допустить образования тромбов, следует бороться с высоким уровнем холестерина в крови. Именно он приводит к образованию бляшек и отложений на стенах сосудов. Нетрадиционная медицина также знает огромное количество народных средств для профилактики и лечения тромбозов. С помощью них можно восстановить кровообращение, нормализовать процессы сворачивания крови, предупредить образование сгустков, растворить тромбы.

Настойки, растворяющие отложения в сосудах

1. Уменьшит застойные явления в кровеносных сосудах нижних конечностей и восстановит кровообращение такая спиртовая настойка. Берут 3 ложки цветков акации и заливают их 300 миллилитрами спирта. Плотно закрывают и дают настояться не менее 25 дней. Затем втирают в участки кожи, где образовались венозные узлы или накладывают компрессы с разведенным водой средством.

2. Для внутреннего приема при тромбозе используют настойку из корней лапчатки белой. Для ее приготовления берут чистые и высушенные подземные части растения. Перетирают их в порошок и заливают водкой. На 100 грамм сырья понадобится 1 литр высококачественного спиртового напитка. Ингредиенты смешивают и плотно закупоривают тару.

Средство настаивают в темном (не холодном) месте. Обычно для готовности настойки требуется не менее двух недель. Средство при этом периодически взбалтывают. Готовую настойку принимают трижды в день. Разовая доза: одна чайная ложка, разведенная в небольшом количестве воды (30 мл).

3. Эффективно разжижает кровь, противодействует образованию новых тромбов и способствует восстановлению кровеносных сосудов настойка каштана. Ее готовят из свежих плодов или соцветий растения. На половину стакана измельченного каштанового сырья берут 500 миллилитров качественной водки. Настаивают состав в прохладном, затененном от солнца месте.

Рекомендованный срок настаивания: не менее двух с половиной недель. Средство во время изготовления нужно периодически встряхивать. Готовую процеженную настойку переливают в бутылку (желательно из темного стекла). Принимают целительное зелье по 20 капель. Лечебный эффект достигается при двухразовом приеме лекарства.

4. От образования тромбов есть одно простое народное средство. Для его приготовления смешивают ниже перечисленные спиртовые настойки в указанных дозах:

  • по 125 мл: пустырника, пиона уклоняющегося, ягод боярышника и валерианы;
  • по 40 мл: эвкалипта и верхушек мяты перечной.
  • по 10 мл корвалола и эхинацеи.

Добавить к смеси настоек 8 измельченных в порошок бутонов гвоздики (приправы). Все взболтать и настоять в течение недели в темном месте. Принимают настойку три раза в день. Разовая доза: чайная ложка, разведенная 10 мл воды.

Лечебные ванночки

При варикозном расширении и тромбах на ногах делают такие ножные ванны. Готовят отвар дубильного корня. На 700 грамм измельченного сырья растения берут пять литров воды, и варят («упаривают») состав около 1,5 часов на очень слабом огне. После этого принимают ножную ванну в теплом отваре.

Также полезна ванночка с отваром дубовой коры и ивы. Соотношение растительного сырья должно быть равным. После процедуры следует устранить нагрузку на ноги. Поэтому ванночки лучше готовить в вечернее время.

При проблемах геморроидального узла делают сидячие ванночки. 100 грамм березовых почек (можно листьев) заливают двумя литрами кипятка и настаивают 45 минут. Процедуру делают теплым настоем.

Травы, разжижающие кровь

Уменьшает тромбы и предотвращает их дальнейшее образование настой почечуйной травы. Ее заваривают в виде чая и пьют в течение дня.

Очистит вены и артерии от бляшек и засорения такой рецепт из сбора трав: горца, цветков боярышника и хвоща. Травы берут в равных частях, смешивают. Затем столовую ложку (с горкой) растений заливают чашкой кипятка (350 мл). Настаивают. Принимают снадобье по 70-80 миллилитров в течение дня.

Народная медицина предлагает лечить вены таким настоем трав. Берут в равных пропорциях: траву шалфея, листья мяты и корней девясила. Две столовых ложки сбора на ночь заливают в термосе полулитром кипятка. Утром настой процеживают и пьют по стакану 4 раза в день незадолго до еды. Курс лечения составляет не менее 3 недель. Через месяц лечение повторяют.

Очистит сосуды при тромбозе такой настой из трав. Берут мелиссу, пустырник, корень валерианы и шишки хмеля. Все смешивают. Отделяют одну ложку смеси в кастрюлю. Вливают 200 миллилитров крутого кипятка. Настаивают. Принимают настой по 60 миллилитров несколько раз в день.

Нетрадиционные методы лечения

Очистит кровеносные сосуды рецепт из следующих народных средств. Готовят смесь из лимонов и чеснока. Понадобится 2 плода цитрусовых, которые следует измельчить на мясорубке. К этой массе добавляют также очищенный и измельченный до кашицы чеснок (1 крупную головку). Затем все заливается прохладной кипяченой водой, закрывается плотно крышкой и настаивается 3 дня в прохладном месте.

Далее готовый настой процеживают и отжимают всю мякоть. Принимается внутрь: трижды в день по столовой ложке. Курс лечения: две недели.

Тромбоз вен лечат продуктами пчеловодства. Следует смешать 200 г меда и 250 мл лукового сока. Дать настояться 2 дня в тепле и 8 дней на холоде. Средство принимают до еды. Желательно соблюдать трехразовый прием. Доза: столовая ложка. Рекомендуемый курс народного лечения: один месяц.

Читайте также:  Темно коричневая кровь при месячных причины

Разжижит кровь и уменьшит закупорку, предотвратит образование новых сгустков в крови – прополис. Народная медицина предлагает этот продукт пчеловодства в лечебных целях просто жевать. Достаточно принимать четыре раза в день по 1 грамму прополиса за час до еды. Курс лечения составляет 30 дней. Через 3 месяца лечение повторяют.

В профилактике заболевания большую роль играет ведение активного образа жизни, укрепление сосудов, ношение компрессионного трикотажа, правильное питание. Употребляйте больше продуктов, которые содержат кальций, калий и магний. В ежедневном рационе должны присутствовать свежие фрукты, овощи и зелень. Особенно полезны: свекла, помидоры, чеснок, морская капуста, чернослив, бананы, инжир.

Источник: narodnymisredstvami.ru

Лечение тромбоза народными средствами

Тромбоз сосудов – механизм развития болезни

● Однако свойство слипания тромбоцитов может возникнуть и без нарушения целостности кожных покровов и слизистых оболочек. Это происходит при сужении, воспалении или деформации кровеносных сосудов и повреждении ее стенок из-за последствий оперативного вмешательства, приема лекарств, имеющих побочные эффекты; неправильного питания. Число склеившихся комков нарастает, угрожая полностью перекрыть кровоток. Часто образовавшийся тромб прикрепляется к холестериновой бляшке атеросклеротического «проводника», способствуя развитию атеротромбоза.

● Тромб, прикрепившийся к стенке кровеносного сосуда, может в любое время оторваться и отправиться в путь по разветвленной кровеносной системе организма. Если «бродяга» застрянет в коронарных артериях сердца, наступит инфаркт миокарда или ишемия; если «отщепенец» частично или полностью заблокирует русло в вене, будет гангрена конечности или тромбофлебит. Когда тромб попадет в легочную артерию, у больного развиваются сильная боль в груди, одышка, у него резко падает артериальное давление, учащается сердцебиение. Такой пациент нуждается в экстренной госпитализации.

Тромбоз сосудов – причины развития болезни

● Основная причина возникновения тромбоза сосудов – нарушение свертываемости крови. К сожалению, не всегда результат клинического анализа крови может прояснить картину патологии. Вязкость крови увеличивается, если повышенного содержания тромбоцитов (норма 200-400 тысяч на микролитр). Влияет на скорость свертываемости и количество красных кровяных телец (эритроцитов), норма которых составляет 4,5-5 миллионов на один литр. Надёжным показателем вязкости крови служит быстрая (прямо в игле) ее сворачиваемость при заборе из вены.

● Сравнительно недавно в медицинской терминологии появилось новое настораживающее понятие – гиперкоагуляционный синдром (это и есть предтромбоз). При лабораторном исследовании такой крови она вот-вот готова преобразовать сгусток в более плотный комок и сформировать «пробку». У пациента с этой кровью при зарождении тромбоза сосудов появляется ощущение, словно отсидел ногу, у него жажда и сухость во рту, тяжесть в голове.

Тромбоз сосудов – рецепты народной медицины

● Наши предки издавна боролись с сосудистыми недугами, древние рецепты народной медицины сохранились до наших дней. Начнем с самого простого. Достаточно каждый день съедать 2-3 зубчика чеснока, чтобы похудели холестериновые бляшки в аорте и растворился белок фибрин, являющийся строительной основой тромба. При регулярном потреблении чеснока он может заменить лучшие лекарственные разжижители крови. Вот только его нельзя сочетать с приемом упомянутого выше варфарина.

● Достаточно сильным средством для снижения свертываемости крови считается конский каштан. В официальной медицине рекомендуется для этих целей использовать готовые аптечные препараты – вазостазин, веностазин, эскузан, эсфлазид. В домашних условиях пациенты предпочитают принимать аптечную настойку каштана, разбавляя ее 30-40 капель в полстакана кипяченой воды, в три приема до трапезы.

● Наши бабушки могли в свое время приготовить взамен нынешнего эскузана настойку конского каштана (на литр водки 100 грамм плодов, настаивая в темном месте три недели). Еще они делали водный настой, запаривая две столовые ложки ореховых листьев стаканом кипятка. Выдерживали один час, затем принимали пять раз в день по ложке столовой. Настойку и настой успешно применяли для растирки.

● Мазь готовили путем смешивания орехов со сливочным маслом или гусиным жиром (в соотношении 1:2) и выдерживания в духовке.

● Популярным был также прием в течение месяца двух стаканов лечебного каштанового кваса (на 2-2,5 литра кипяченой воды – 20-25 орехов, по стакану сметаны и сахара). Напиток будет готов через двухнедельный срок брожения в теплом темном месте.

● Испокон веков до сегодняшнего дня улучшают качество крови ягоды калины, облепихи, черники, клюквы, ирги.

● К природным разжижителям крови относятся следующие лекарственные растения: мать-и-мачеха, таволга, астрагал, окопник, листья малины и др. На примере донника лекарственного завариваем столовую ложку сырья пол-литра кипятка и даем остыть. Настой разжижает кровь и укрепляет сосуды, его следует принимать по полстакана трижды в день.

● Улучшают кровоток такие лечебные травы: березовые почки, листья и соцветия липы, солодка голая, боярышник, укроп, сабельник, валериана, шиповник, софора японская.

● Заварите двумя стаканами кипятка две столовые ложки смеси листьев вишни, малины и смородины черной (взятых поровну) и минут через 40 выпейте с медом.

● Пейте имбирный чай. Выдержите под крышкой 20 минут кусочек тертого белого корня, залитого стаканом кипятка, остудите и добавьте мед и лимон. Можно еще с корицей.

● В течение одного часа завариваем стаканом кипятка 20 г соцветий клевера лугового и пьем по полстакана трижды в день.

«Внимание! Исключите из рациона зеленый чай, который содержит много витамина K, способствующего тромбозу».

Источник: fithacker.ru

Народные средства при лечении тромбоза глубоких вен

Использовать народные средства для лечения тромбоза глубоких вен разрешено только под контролем врача, потому что при таком диагнозе заниматься самолечением в домашних условия опасно. С помощью нетрадиционных методов вылечить тромбоз не удастся, зато получится облегчить симптомы и повысить эффективность некоторых медикаментозных средств, что тоже немаловажно.

Показания

Тромбофлебит глубоких вен характеризуется воспалением стенок сосудов и закупоркой их кровяным сгустком, который называется тромб. Причинами такого нарушения являются патологические процессы в сосудах, а также повышенная свертываемость крови, из-за которой образуются тромбы в венах. Лечить тромбоз необходимо медикаментозными препаратами под наблюдением врача, а в качестве вспомогательной терапии можно воспользоваться нетрадиционными способами, приготовленными в домашних условиях. Начальная стадия тромбофлебита является основным показанием для использования нетрадиционных средств. В запущенных ситуациях самостоятельное лечение тромбофлебита народными средствами может спровоцировать жизненно опасные осложнения.

Читайте также:  Что делать если печет варикоз ног

Эффективность народных средств при лечении тромбоза глубоких вен

Народные методы лечения никак не влияют на первопричину развития тромбоза, однако с их помощью удастся уменьшить симптомы патологии, предупредить ее дальнейшее прогрессирование. Некоторые домашние способы ускоряют рассасывание тромбов поверхностных вен, а также усиливают действие медикаментозных препаратов. Нетрадиционные методы часто назначаются в качестве профилактики тромбоза, но их использование должно строго контролироваться врачом.

Полезные рецепты для внутреннего употребления

Чеснок и лимон

Средство помогает вывести из организма вредный холестерин и быстрее растворить тромбы. Приготовить эффективный настой можно таким способом:

  1. Измельчить на мясорубке 0,5 кг лимонов и 4 головки чеснока.
  2. Положить ингредиенты в 3-литровую банку, залить доверху водой.
  3. Поставить емкость в прохладное место и настаивать 5—5 дней, периодически помешивая.
  4. Готовый настой процедить, принимать по ½ ст. утром перед едой.

Вернуться к оглавлению

Мята и крапива

Этими травами лечение тромбоза глубоких вен проходит эффективнее. Для приготовления настоя рекомендуется использовать такой рецепт:

  1. Смешать по горсти крапивы и мяты перечной.
  2. Залить травы 2,5 литрами кипятка, настоять 20—30 мин.
  3. Готовый напиток процедить, пить в течение дня по стакану каждый раз перед едой.

Вернуться к оглавлению

Яблоки с медом

Улучшить кровообращение в ногах помогут такие рецепты лечения тромбофлебита:

Травяной сбор

Лечение тромбофлебита нижних конечностей народными средствами будет намного эффективней, если для приготовления целебных настоев использовать сборы из таких трав, как:

Способ приготовления такой:

  1. Ингредиенты соединить в равных пропорциях, затем отделить 2 ст. л. и залить кипящей водой.
  2. Емкость укутать и дать настояться 1,5—2 ч.
  3. Готовое средство процедить, принимать по 1/3 стакана утром натощак.

Вернуться к оглавлению

Экстракт каштана

Эффективно лечить тромбофлебит нижних конечностей конским каштаном, точнее, настоем, приготовленным на его основе. При регулярном применении средство восстанавливает сосуды, помогает рассосать тромбы и нормализовать кровообращение. Рецепт приготовления такой:

  1. Измельчить плоды каштана, отделить ½ ст. и залить 400 мл водки.
  2. Поставить в темноту и прохладу настаиваться на 25 дней.
  3. Готовое средство принимать в течение месяца 2 раза в сутки по 20 кап.

Вернуться к оглавлению

Настойка на основе белой лапчатки

Средство очищает кровь от токсинов, повышает эластичность и тонус сосудов. Готовится так:

  1. Высушить и измельчить 50 г корня лапчатки, залить 500 мл водки.
  2. Настоять жидкость 3 недели.
  3. Принимать 3 раза в день перед едой по 1,5 ч. л.

Вернуться к оглавлению

Терапия по Неумывакину

Уменьшить тромбоз глубоких вен и вылечиться от тромбофлебита поможет перекись водорода, полезные свойства которой описал доктор Неумывакин. Такое лечение можно проводить дома, но важно строго соблюдать пропорции препарата. В первый день разрешено принимать 1 разведенную в ложке воды капельку перекиси, далее, ежедневно количество увеличивается на каплю, рекомендованная доза — 30 кап. в сутки.

Чтобы народные средства от тромбофлебита нижних конечностей не вызвали осложнений, перед их использованием стоит посоветоваться с врачом и уточнить схему терапии.

Облепиховый чай

Для приготовления потребуется спелая облепиха. Рецепт напитка такой:

  1. Засыпать 1 ч. л. плодов растения ложкой сахара, хорошо размять.
  2. Залить смесь 300 мл кипятка, дать настояться 20 мин.
  3. Средство процедить, употреблять 3—4 раза в день как чай.

Вернуться к оглавлению

Компрессы

Настойка из акации

Больной быстро вылечится от тромбофлебита, если будет регулярно применять водочный компресс, изготовленный по такому рецепту:

  1. Стакан высушенных соцветий залить 500 мл водки, плотно закрыть емкость и оставить настаиваться на 4 недели.
  2. Готовый настой процедить, для разового применения отлить небольшую порцию.
  3. Марлю смочить в средстве, приложить к больному участку.
  4. Ногу нетуго забинтовать, а сверху положить мешочек с нагретой солью.
  5. Компресс держать 40 мин., процедуру повторять 2—3 раза в день.

Вернуться к оглавлению

Настойка на основе донника

Еще одно эффективное народное средство, с помощью которого тромбоз вен быстрее вылечивается. Спиртовой компресс готовится и применяется так:

  1. Измельчить 100 г сухих цветков, залить 1 л спирта.
  2. Для настаивания поставить в темное место на 20 суток.
  3. Отлить немного настоя в отдельную емкость и смочить им чистую ткань или марлю.
  4. Приложить компресс к ноге, укутать дополнительно шерстяным платком.
  5. Носить повязку 3—4 часа.

Вернуться к оглавлению

Настойка на дубовой коре

Приготовленные дома компрессы при тромбофлебите помогают эффективнее бороться с болезнью, рассасывают сгустки, снижают болевые симптомы, нормализуют макроциркуляцию крови. Для приготовления средства понадобятся:

  • водка — 700 мл;
  • измельченная кора — 150 г.

Ингредиенты соединить, поместить в стеклянную емкость и оставить настаиваться 3 недели. Готовым средством смачивать салфетку и прикладывать к больному месту на 2—3 часа. Для усиления эффекта ногу рекомендуется дополнительно утеплить шерстяным шарфом. Такое лечение народными средствами проводят курсами, до исчезновения симптомов.

Профилактика

Народные средства от тромбоза принесут максимум пользы, если применять их регулярно.

Чтобы предупредить развитие тромбофлебита, важно вести активный, здоровый образ жизни. Рекомендуется почаще совершать пешие прогулки на свежем воздухе, заниматься легкими видами спорта, выполнять ежедневно несложные упражнения, которые улучшают кровообращение нижних конечностей. Немаловажно наладить питание, отказаться от вредных привычек, убрать из меню продукты, провоцирующие повышение холестерина, а для укрепления иммунитета стоит употреблять витамины С, А, Е и группы В.

Источник: etovarikoz.ru

Методы профилактики тромбообразования

Тромбоз – это состояние, предрасполагающее к развитию сердечнососудистых заболеваний. При тромбозе повышается риск инфарктов и инсультов. Чтобы избежать этого, необходима грамотная профилактика тромбоза. Проводится она немедикаментозными и медикаментозными способами.

Суть патологии

Тромбоз – это образование плотных сгустков крови, перекрывающих просвет сосудов и нарушающих кровоток. Образоваться они могут в любом сосуде, но чаще всего страдают нижние конечности. Отсюда тромбы могут мигрировать в жизненно важные артерии сердца и головного мозга.

Причинами развития патологии являются:

  • Нарушение свертывающей системы крови,
  • Травмы сосудистой стенки,
  • Нарушения метаболизма,
  • Холестериновые бляшки в сосудах.
Читайте также:  После забора крови из вены появилась шишка

Совокупность этих факторов приводит к оседанию форменных элементов крови на сосудистой стенке – так происходит образование тромба. Он постепенно увеличивается в размерах и все более нарушает кровоток.

Существует несколько групп риска по тромбозу:

  • Люди с избыточным весом,
  • Люди, ведущие нездоровый образ жизни,
  • Имеющие вредные привычки,
  • Профессия которых предполагает малую подвижность,
  • Люди с заболеваниями крови,
  • Беременные женщины,
  • Женщины, получающие гормональные контрацептивы, или находящиеся в периоде менопаузы,
  • Пациенты после обширных оперативных вмешательств.

Пациентам из этих групп обязательно должна проводиться комплексная профилактика тромбообразования.

Меры профилактики

Профилактика тромбоза и сосудистых заболеваний включает нормализацию образа жизни, отказ от вредных привычек, поддержание оптимального веса. При необходимости назначаются лекарственные препараты. Цель профилактики – снизить смертность от инфарктов, инсультов, тромбоэмболии легочной артерии.

Существует такое понятие, как послеоперационные тромбоэмболии. Это острые тромбозы, возникающие после обширного операционного вмешательства и связанные с резким изменением свертывающих свойств крови. Для профилактики такого тромбоза необходимо за пару дней до операции принимать аспирин – по назначению врача. На саму операцию человек идет с компрессионным трикотажем – бинтами или чулками. Они же используются в раннем послеоперационном периоде.

Лекарственные средства

Медикаментозная профилактика тромбоза пказана людям с повышенным риском развития этого состояния. Она включает прием препаратов внутрь и наружно. Как избежать тромбов, используя лекарственные средства, подскажет врач. Обычно назначается:

  • Аспирин. Самый простой препарат, способствующий разжижению крови и предупреждающий образование тромбов. Лучше всего использовать специальный кардиологический аспирин – КардиАск, АспиринКардио, ТромбоАсс. Они выпускаются в необходимой дозировке,
  • Венотоники. Препараты для укрепления сосудов, улучшения свойств крови, устранения отеков. К ним относятся – Флебодиа, Детралекс, Венарус, Флебофа. Эти лекарства принимают курсом по 2-4 недели,

  • Антиагреганты – Курантил, Клопидогрел. Назначаются врачом при выраженных проявлениях атеросклероза, значительном повышении холестерина,
  • Статины – Аторвастатин, Розувастатин. Также рекомендуются врачом для нормализации уровня холестерина,
  • Гепариновая мазь, Лиотон, Тромблесс. Все эти наружные средства содержат антикоагулянт гепарин. Это вещество способствует разжижению крови. Применяются для устранения тяжести и отечности ног.

Профилактический прием кроверазжижающих препаратов рекомендуют проводить курсами, либо постоянно – это определяет врач с учетом состояния свертывающей системы.

Препараты, разжижающие кровь при тромбозе, следует принимать с осторожностью, передозировка может привести к развитию кровотечения.

Режим и диета

Правильное питание – один из самых действенных способов профилактики тромбоза сосудов. Тромбы образуются на основе холестериновых бляшек. А те, в свою очередь, появляются вследствие нездорового питания.

Профилактическая диета направлена на нормализацию количества жиров в рационе, снижение избыточного веса, укрепление сосудистой стенки.

Полезными продуктами, препятствующими образованию тромбов, являются:

  • Нежирные сорта мяса и рыбы,
  • Морепродукты,
  • Растительное масло,
  • Молочные продукты с низким содержанием жира,
  • Кисломолочные продукты,
  • Крупяные и макаронные изделия,
  • Злаковый хлеб,
  • Овощи, фрукты, орехи,
  • Зеленый чай, какао, морсы, свежевыжатые соки.

Ограничить употребление следующих продуктов будет полезным для профилактики тромбоза:

  • Жирные сорта мяса и рыбы,
  • Сыр, молочные продукты с повышенной жирностью,
  • Сливочное масло, маргарин,
  • Копчености, мясные и рыбные деликатесы,
  • Фаст-фуд,
  • Снеки,
  • Сдоба,
  • Сладости,
  • Черный чай, кофе, алкоголь.

Следует придерживаться дробного питания – принимать пищу понемногу, 5-6 раз в день. Рацион необходимо обогащать витаминами, улучшающими состояние крови. Показан прием витаминов:

  • Витамин С. Улучшает обмен веществ, стимулирует иммунитет, укрепляет сосудистую стенку. Содержится в цитрусовых, крыжовнике, черной и красной смородине, зелени,
  • Витамин Е. Улучшает обмен жиров, повышает регенерационные способности клеток. Содержится в морской рыбе, крупах, зелени, бобовых культурах, овощах, орехах,
  • Витамин А. Нормализует обмен веществ, предотвращает образование тромбов. Его можно получить из зелени, овощей, ягод и фруктов,
  • Витамин Р, или рутин. Укрепляет сосудистую стенку, уменьшает ее проницаемость. Получают из зелени, фруктов, круп и орехов.

Для поддержания нормальной вязкости крови, чтобы не было тромбов, необходимо соблюдать питьевой режим. Человеку за сутки нужно выпивать не менее 1,5 литров чистой воды. Сюда не входят бульоны, чай, какао. Суточный объем жидкости нужно распределить на 5-6 приемов.

Укреплению сосудов способствует активный образ жизни. Регулярная физическая активность тренирует мышцы ног, что обеспечивает хороший отток крови. Отсутствие венозного застоя – основная профилактика образования тромбов. Упражнения на свежем воздухе позволяют насытить организм кислородом. Физическая активность позволяет избавиться от лишнего веса.

Большое значение имеет отказ от вредных привычек. Никотин и алкоголь вызывают спазмы сосудов, что затрудняет кровоток и является фактором риска образования тромбов. Мерой профилактики тромбоза является исключение употребления алкоголя и табакокурения.

Нагрузку следует выбирать в соответствии с возрастом, исходным состоянием организма, наличием других заболеваний. Лучше всего обратиться к специалисту по ЛФК, который даст необходимые рекомендации.

Народные средства

Предотвратить образование тромбов в сосудах могут рецепты народной медицины. Растительные сборы укрепляют сосуды, улучшают свойства крови:

  • Для нормализации уровня холестерина рекомендуется ежедневно съедать зубчик чеснока,
  • Клюква с медом. 100 грамм ягод вымыть, залить 100 граммами меда. Тщательно перемешать, сложить в стеклянную емкость. Принимать по 2 чайные ложки перед сном.
  • Отвар рябиновой коры. Собрать кору, промыть и измельчить. Просушить, залить 100 грамм коры литром воды, довести до кипения. Дать настояться, принимать по 50 мл перед едой.

Использование рецептов народной медицины должно быть согласовано с врачом.

Образ жизни

Человеку с уже имеющимся заболеванием, для профилактики тромбоза глубоких вен нижних конечностей, потребуются некоторые ограничения привычного образа жизни:

  • Совершать ежедневные пешие прогулки минимум по 60 минут,
  • Укреплять иммунную систему,
  • Отказаться от вредных привычек,
  • Женщинам отказаться от ношения обуви на высоком каблуке,
  • Применять компрессионный трикотаж,
  • Избегать резких температурных перепадов,
  • Ежедневно принимать контрастный душ,
  • По возможности избегать авиаперелетов.

Соблюдение этих мероприятий поможет избежать многих осложнений, связанных с тромбозом.

Венозный тромбоз – опасное состояние. Тромбы могут оторваться и закупорить жизненно важные сосуды. Поэтому при наличии факторов риска следует уделять большое внимание профилактике тромбофлебита нижних конечностей и проводить ее всеми доступными способами.

Источник: zaslonovgrad.ru