Реабилитация после протезирования коленного сустава

Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава

Главное показание для проведения операционного вмешательства по удалению части сустава или всего соединения являются сложные повреждения или быстро развивающееся разрушение колена, вне зависимости от вызывающей причины, не поддающиеся другим методам терапии, и приносящих человеку дискомфорт в виде нестерпимых болевых ощущений и снижения основной функции данной области – движения. Восстановление функциональности соединения костей в области самого большого сустава человека с помощью внутренней замены на протезы, называется эндопротезирование коленного сустава, реабилитация после операции, при этом, будет иметь важное значение.

Современная медицина накопила достаточно опыта для проведения подобного рода хирургического вмешательства, которое выполняется на высоком технологичном уровне. Конструкция протезов также постоянно усовершенствовалась. Хирургия настоящего времени может выполнить данную манипуляцию на других соединениях костей, но именно в образовании колена и таза она наиболее распространена и отработана.

Этапы реабилитации

Конструкция, которая встраивается в ногу, имеет срок службы от 15 до 20 лет. После замены элементов в конечности пациенты могут возвращаться к физической активности. Но для этого необходимо соблюдение всех требований к проведению такого периода, как реабилитация после эндопротезирования коленного сустава. Он может состоять из нескольких месяцев (от трех до шести) и делиться на этапы.

Первый этап: длится первые несколько часов, сразу после проведения хирургического вмешательства. Пациент находится в это время под интенсивным контролем. Также проводится контроль показателей крови и сердечной деятельности.

Второй этап: длится первые двое-трое суток. В это время пациента могут перевести в обычную палату, предназначенную для дальнейшего пребывания с особыми условиями: функциональная кровать с держателями для рук, дополнительные приспособления для возможности передвигаться, матовое покрытие полов. Этот показатель времени зависит от реагирования организма на вторжение, чаще всего уже на первые сутки пациент приходит в себя, и даже может присаживаться. Уже на 10 сутки снимаются швы. С этого момента проводится постоянные гимнастические упражнения. Может появляться боль, но снижать ее можно с помощью противовоспалительных препаратов. Применение анальгетических компонентов может проводиться в ночное время. Связано это с тем, что выполнение движений может вызывать дискомфорт, а обезболивающие средства снизят чувствительность.

Третий этап: восстановление после эндопротезирования коленного сустава длится от трех до четырех месяцев. На данном этапе некоторые пациенты могут быть выписаны со стационарного пребывания. Но первые два месяца, все же, рекомендуется постоянное нахождение прооперированного в больнице. Связано это с тем, что правильность выполнения любых движений может достигаться только под контролем медицинского специалиста. Индивидуальное составление постепенного увеличения нагрузки позволяет увеличивать объем движения. Такой подход позволяет правильно сформировать ослабленные мышцы и привести в норму связки. Общее время качественного результата тренировок будет составлять один год. Под качественным результатом в данном случае имеется ввиду достаточная свобода движения в зоне восстановления.

Важно: Когда проводится реабилитация после эндопротезирования коленного сустава, упражнения должны выполняться не только той, конечностью, на которой проводилась реконструкция, но и здоровой конечностью. Это необходимо для того, чтобы не происходило рефлекторного переноса нагрузки на ту ногу, на которой разрабатываются мышцы, т.е. на оперируемую сторону.

Для пациента началом всего восстановительного процесса считается первичное обследование состояния его организма. От полученных данных и будет и зависеть тактика плана ведения больного от момента предоперационного периода и до его возвращения к повседневному поведению. От правильно построенного комплексного пред- и послеоперационного плана и его проведения зависит возможность привести оперируемую конечность к возобновлению утраченных физических функций. Показаниями для составления комплекса реабилитационной программы будут данные о состоянии работы всех органов и систем человека.

Вставание пациента в первый раз с кровати должно проводиться в присутствии и поддержке медицинского персонала. Опираться и становиться можно только на не прооперированную сторону. После того, как будут сняты швы, необходимо начинать выполнять легкие гимнастические упражнения. В этом периоде еще не запущены механизмы восстановления твердых тканей, но для помощи организму перехода на следующий этап, когда начинают запускаться регенерационные процессы, рекомендуется раннее начало выполнения движений, которое позволит намного раньше привести функциональность конечности к необходимому результату. Для правильного выхода из стрессовых условий (операции) следует также проводить и профилактические меры возможных осложнений (пролежни, нарушение дыхательной функции, ухудшение локального кровообращения, атрофия мышц). Для этого пациент может выполнять изометрические упражнения, и дыхательную гимнастику. Через 4 недели больной может передвигаться с помощью костылей. Такое передвижение контролируется с особым вниманием. Обращается внимание на равномерное распределение веса тела.

Перед выполнением первых движений и вставания конечность, на которой проводилось внутреннее вторжение необходимо вытянуть и не сгибать. Для этого потребуется некоторая сноровка. Становится можно только на другую ногу, которая первое время будет опорной. При первой попытке стать на ноги, больной конечностью можно только касаться пола, но не переносить центр тяжести и не становится на нее. Движения должны быть очень осторожными. Наращивание их объема должно происходить каждый день без перерывов, чтобы не снижать достигнутых результатов. Выполнение упражнений не должно происходить в положении стоя. И даже впоследствии, во время занятий гимнастикой нельзя становится или опираться на колени. Нельзя делать резких активных движений. Разработкой соединения занимается врач.

Контроль проведения восстановительного периода

В течение всего восстановительного периода проводится коррекция выполняемой пациентом гимнастической схемы на основании тестов на эффективность выполнения упражнений. Контрольное проведение магнитно-резонансной томографии потребуется для оценки состояния мягких околосуставных тканей или рентгенографии для оценки положения замененных элементов.

Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава в домашних условиях также проводится под патронажем медицинского персонала. Начинаться она может с пассивного выполнения движений. Индивидуально подобранный комплекс может выполняться с разгибательных движений в месте образования костей (от 3 до 5 повторений) и напряжения передних и задних мышц в области бедренной зоны, а также ягодичной зоны (удерживать напряжение от 2 до 5 секунд).

Со стороны пораженной ноги выполняются поднимания вверх и отведения в сторону и назад выпрямленной конечности (удерживать ногу до 5 секунд). Угол не должен превышать 45 градусов.

Нельзя заниматься упражнениями, которые могут превысить допустимую нагрузку на конечность, а именно нельзя: бегать, прыгать, отталкиваться со стороны оперированной ноги.

Комплексные лечебные мероприятия в этом периоде дополняются не только лечебной физкультурой, но и массажем. Для усиления местного кровотока и стимуляции улучшения мышечного состояния проводится электрофорез с противовоспалительными препаратами. Рекомендуется также проведение физиотерапии и на здоровой ноге, чтобы снизить воздействие нагрузки на нее.

После выполнения искусственного восстановления функции движения пациенты возвращаются к повседневному образу жизни, но придерживаются некоторых рекомендаций.

Источник: sustav-info.ru

Коленный сустав — реабилитация после эндопротезирования

Даже идеально выполненная операция самой лучшей бригадой специалистов по эндопротезированию предполагает только 50% успешный результат. Огромная роль отводится качественной реабилитации, позитивному настрою пациента, его упорству, целеустремленности и добросовестности. Вмешательство по поводу эндопротезирования длится всего 1,5-2 часа, а период реабилитации может продолжаться всю жизнь. Если восстановление проходит по плану без осложнений, пациенты в короткие сроки возвращаются к привычному образу жизни. Как же правильно восстановиться? На что следует обратить особенное внимание в реабилитационном периоде? И можно ли эффективно восстановиться после эндопротезирования дома? Освещению этих вопросов и будет посвящена данная статья.

Какая цель реабилитации после эндопротезирования?

  1. Избежать побочных рисков и осложнений.
  2. Помочь скреплению конструкции имплантата с костью.
  3. Нормализовать и укрепить мышцы и сухожилия пораженного сустава.
  4. Восстановить функции сустава.
  5. Вернуть пациента к активному образу жизни.

Дооперационная подготовка к восстановительному периоду

Правильная реабилитация начинается еще до эндопротезирования. Об ее основных пунктах, важности каждого из них рассказывает врач на дооперационном этапе. После общения с пациентом хирург оценивает побочные риски, анализирует состояние готовящегося к операции и дает определенные рекомендации на дооперационный период:

  • если человек неспортивный, ему предлагают укрепить мышцы ног и рук; сильные мышцы рук (особенно трицепса) необходимы для устойчивого хождения на костылях после операции, а натренированные мускулы и связки сустава будут поддерживать его работу; укрепить мышцы можно с помощью физических упражнений (но без чрезмерного усердия), аквааэробики, плавания, скандинавской ходьбы и занятий на велотренажерах;
  • если пациент имеет лишние килограммы, ему до операции необходимо уменьшить свою массу;
  • хирург напоминает, что пациенту после операции может потребоваться компрессионный трикотаж (чулки или эластичные бинты), который минимизирует риск тромбоза и появление трофической язвы, и рассказывает, как грамотно им пользоваться;
  • пациент должен обучиться дыхательной гимнастике и начать практиковать ее заранее;
  • врач оговаривает возможность применения послеоперационного бандажа на колено и покажет все возможные варианты ортезов, обратит внимание на их плюсы и минусы;
  • врач (или медсестра) дает подробный инструктаж, как правильно выбрать костыли и проводит урок по обучению хождения на костылях (в дальнейшем до операции пациент дома тренируется сам);
  • пациент должен освоить базовые упражнения ЛФК;
  • большая роль отводится безопасной домашней обстановке, о которой надо позаботиться заранее – нескользкий пол, хорошее освещение, отсутствие на полу проводов и лишних предметов, острых травмоопасных углов, шатких конструкций, домашней обуви, обеспечивающей стабильность стопы и т.д.;
  • проговаривается высота кровати дома, желательно увеличить ее за счет еще одного матраса, чтобы пациенту было легче ложиться и вставать с кровати.
Читайте также:  Все что нужно знать про периартирит коленного сустава

Задачей врача является еще до операции объяснить пациенту важность каждого пункта, там самым мотивировав больного на выздоровление. На основе собранных данных, тщательно проанализировав всю информацию специалисты разрабатывают индивидуальную схему восстановления пациента, в которую после операции при необходимости вносят изменения.

Ранняя реабилитация после эндопротезирования коленного сустава

Ранний восстановительный период начинается практически сразу после выхода из наркоза. Операция длится около двух часов, после чего пациента обычно привозят в реанимационную палату и несколько часов наблюдают за его состоянием. Больному назначают специальную медикаментозную терапию (антикоагуляционную, обезболивающую, противовоспалительную), обрабатывают рану, перевязывают, прикладывают холод. Но первое место среди реабилитационных мероприятий принадлежит лечебной физкультуре, которая расписывается с первого дня после имплантации искусственного колена.

Нога после операции будет находиться в приподнятом положении в компрессионном чулке или эластичном бинте, но уже в этот период пациент должен как можно чаще:

  • сгибать и разгибать пальцы ног одновременно и поочередно,
  • вращать стопами по кругу – в одну и в другую сторону,
  • вытягивать стопы на себя, внутрь, кнаружи,
  • напрягать ягодичные мышцы, бедра,
  • делать дыхательную гимнастику;
  • сжимать и разжимать кулаки;
  • пользоваться кистевым экспандером;
  • сгибать и разгибать руки в локтях
  1. Вторые сутки

На второй день пациент помимо уже освоенных упражнений может с постепенным увеличением амплитуды в присутствии медперсонала в течение дня:

  • плавно сгибать ноги в колене под небольшим углом (сгибать ноги в колене можно только через 7-10 дней);
  • медленно опускать и поднимать выпрямленную ногу;
  • отводить прямую конечность в сторону и приводить ее в исходное положение, скользя ею по постели;
  • перебирать ногами в воздухе;
  • поворачиваться на здоровый бок (между ногами должен быть валик или подушка);
  • приподнимать таз («полумостик»), опираясь на руки и здоровую ногу
  • самостоятельно садиться в кровати;
  • растягивать руками эластичную ленту, укрепляя мышцы плечевого пояса;
  • присаживаться на кровати, не опуская стопы на пол
  1. Третьи сутки

К этому времени будет удален отводящий дренаж из раны, это даст большую свободу при передвижении. Помимо старых упражнений он осваивает новые действия:

  • уверенно садится на кровати;
  • из положения сидя встает на костыли или встает, держась за ходунки;
  • в положении «стоя» держась за стул имитирует шаги;
  • начинает передвигаться на костылях или ходунках;

На третий день пациент может передвигаться на ходунках. Первые шаги пациент делает с помощью медсестры, затем она подстраховывает больного, контролируя его движения.

Двигательная нагрузка увеличивается постепенно, согласно индивидуальному графику, составленному врачом. Все движения должны быть медленными и аккуратными. Нельзя делать рывки, совершать резкие выпады и перенапрягать мышцы. За самочувствием пациента наблюдают ежедневно: в течение дня мониторят жизненные показатели – пульс, температуру, дыхание, артериальное давление. Если состояние улучшается, и пациент становится крепче, то физическую нагрузку увеличивают.

Выписка из стационара

К концу раннего послеоперационного периода пациент чувствует себя достаточно хорошо. К этому времени он должен:

  • самостоятельно ходить на ходунках (костылях);
  • без посторонней помощи пользоваться туалетом;
  • самостоятельно (только с помощью костылей-ходунков) вставать с кровати и ложиться на нее;
  • знать и уметь делать основные упражнения лечебной физкультуры

На 5-7 день, как правило, (при удовлетворительном состоянии и отсутствии осложнений) прооперированный человек выписывается домой. К этому времени полностью опираться на больную ногу еще нельзя, она может выдерживать только 10-15% от обычной своей нагрузки.

При транспортировке домой надо правильно сесть в машину – сначала сесть на сиденье и только потом подтянуть ноги. Лучше садиться на переднее сиденье, а перед посадкой следует убедиться, что оно поднято на оптимальную величину и отодвинуто назад максимально.

Реабилитация в специализированном центре

Для многих прооперированных больных идеальным вариантом является реабилитация в специализированном центре, так как самостоятельно восстановиться довольно сложно, особенно, если пациент преклонного возраста или же не совсем мотивирован. Многим в домашних условиях мешают организоваться жалость к себе, лень, страх преодоления боли и неорганизованность.

В центрах реабилитации продолжается процесс восстановления, направленный на правильное функционирование колена. Пациенту придется ходить на сеансы массажа, физиотерапии, на занятия ЛФК, на аквааэробику. Каждый день у него будет расписан по минутам, за организацию процедур и за их результативность отвечают квалифицированные специалисты, которые в любой момент при необходимости могут откорректировать назначения. Медперсонал поддерживает пациента, заботится о нем, стимулирует к активному времяпрепровождению. Занятия могут быть групповые и индивидуальные. Если потребуется, с пациентом будет работать психолог.

Центры оборудованы современными тренажерами и новейшими физиотерапевтическими аппаратами. Механические тренажеры осуществляют пассивные сгибания-разгибания пораженной конечности, активизируя мышцы и связки, поддерживая функции сустава. С каждым разом угол сгибания и скорость движения увеличиваются. Обычно в центрах широко практикуется гидротерапия – расслабляющие и тонизирующие ванны с лекарственными травами, гидромассаж, душ Шарко, бассейн. Поэтому если есть возможность пройти реабилитацию в специализированном центре, надо ей воспользоваться. Укрепление костно-мышечного аппарата необходимо не только для лучшего приживления нового сустава, но и для оздоровления всего организма.

Домашняя реабилитация после эндопротезирования колена

Домашняя реабилитация представляется наиболее важной, так как пациент предоставлен, по большому счету, сам себе и только от его настойчивости и добросовестности будет зависеть результат. Многие больные в домашних условиях расслабляются и прекращают делать упражнения. Мало того, что положительной динамики от такого поведения не следует ждать, но безалаберное отношение к своему здоровью сведет на «нет» все предыдущие усилия врачей и может вызвать серьезные осложнения и негативные последствия.

Хирурги и реабилитологи не устают повторять, что хороший эффект от операции возможен только при активном участии в процессе восстановления самого пациента.

Источник: euromed.academy

Коленный сустав — реабилитация после эндопротезирования

Даже идеально выполненная операция самой лучшей бригадой специалистов по эндопротезированию предполагает только 50% успешный результат. Огромная роль отводится качественной реабилитации, позитивному настрою пациента, его упорству, целеустремленности и добросовестности. Вмешательство по поводу эндопротезирования длится всего 1,5-2 часа, а период реабилитации может продолжаться всю жизнь. Если восстановление проходит по плану без осложнений, пациенты в короткие сроки возвращаются к привычному образу жизни. Как же правильно восстановиться? На что следует обратить особенное внимание в реабилитационном периоде? И можно ли эффективно восстановиться после эндопротезирования дома? Освещению этих вопросов и будет посвящена данная статья.

Какая цель реабилитации после эндопротезирования?

  1. Избежать побочных рисков и осложнений.
  2. Помочь скреплению конструкции имплантата с костью.
  3. Нормализовать и укрепить мышцы и сухожилия пораженного сустава.
  4. Восстановить функции сустава.
  5. Вернуть пациента к активному образу жизни.

Дооперационная подготовка к восстановительному периоду

Правильная реабилитация начинается еще до эндопротезирования. Об ее основных пунктах, важности каждого из них рассказывает врач на дооперационном этапе. После общения с пациентом хирург оценивает побочные риски, анализирует состояние готовящегося к операции и дает определенные рекомендации на дооперационный период:

  • если человек неспортивный, ему предлагают укрепить мышцы ног и рук; сильные мышцы рук (особенно трицепса) необходимы для устойчивого хождения на костылях после операции, а натренированные мускулы и связки сустава будут поддерживать его работу; укрепить мышцы можно с помощью физических упражнений (но без чрезмерного усердия), аквааэробики, плавания, скандинавской ходьбы и занятий на велотренажерах;
  • если пациент имеет лишние килограммы, ему до операции необходимо уменьшить свою массу;
  • хирург напоминает, что пациенту после операции может потребоваться компрессионный трикотаж (чулки или эластичные бинты), который минимизирует риск тромбоза и появление трофической язвы, и рассказывает, как грамотно им пользоваться;
  • пациент должен обучиться дыхательной гимнастике и начать практиковать ее заранее;
  • врач оговаривает возможность применения послеоперационного бандажа на колено и покажет все возможные варианты ортезов, обратит внимание на их плюсы и минусы;
  • врач (или медсестра) дает подробный инструктаж, как правильно выбрать костыли и проводит урок по обучению хождения на костылях (в дальнейшем до операции пациент дома тренируется сам);
  • пациент должен освоить базовые упражнения ЛФК;
  • большая роль отводится безопасной домашней обстановке, о которой надо позаботиться заранее – нескользкий пол, хорошее освещение, отсутствие на полу проводов и лишних предметов, острых травмоопасных углов, шатких конструкций, домашней обуви, обеспечивающей стабильность стопы и т.д.;
  • проговаривается высота кровати дома, желательно увеличить ее за счет еще одного матраса, чтобы пациенту было легче ложиться и вставать с кровати.
Читайте также:  Мазь для ног против грибка

Задачей врача является еще до операции объяснить пациенту важность каждого пункта, там самым мотивировав больного на выздоровление. На основе собранных данных, тщательно проанализировав всю информацию специалисты разрабатывают индивидуальную схему восстановления пациента, в которую после операции при необходимости вносят изменения.

Ранняя реабилитация после эндопротезирования коленного сустава

Ранний восстановительный период начинается практически сразу после выхода из наркоза. Операция длится около двух часов, после чего пациента обычно привозят в реанимационную палату и несколько часов наблюдают за его состоянием. Больному назначают специальную медикаментозную терапию (антикоагуляционную, обезболивающую, противовоспалительную), обрабатывают рану, перевязывают, прикладывают холод. Но первое место среди реабилитационных мероприятий принадлежит лечебной физкультуре, которая расписывается с первого дня после имплантации искусственного колена.

Нога после операции будет находиться в приподнятом положении в компрессионном чулке или эластичном бинте, но уже в этот период пациент должен как можно чаще:

  • сгибать и разгибать пальцы ног одновременно и поочередно,
  • вращать стопами по кругу – в одну и в другую сторону,
  • вытягивать стопы на себя, внутрь, кнаружи,
  • напрягать ягодичные мышцы, бедра,
  • делать дыхательную гимнастику;
  • сжимать и разжимать кулаки;
  • пользоваться кистевым экспандером;
  • сгибать и разгибать руки в локтях
  1. Вторые сутки

На второй день пациент помимо уже освоенных упражнений может с постепенным увеличением амплитуды в присутствии медперсонала в течение дня:

  • плавно сгибать ноги в колене под небольшим углом (сгибать ноги в колене можно только через 7-10 дней);
  • медленно опускать и поднимать выпрямленную ногу;
  • отводить прямую конечность в сторону и приводить ее в исходное положение, скользя ею по постели;
  • перебирать ногами в воздухе;
  • поворачиваться на здоровый бок (между ногами должен быть валик или подушка);
  • приподнимать таз («полумостик»), опираясь на руки и здоровую ногу
  • самостоятельно садиться в кровати;
  • растягивать руками эластичную ленту, укрепляя мышцы плечевого пояса;
  • присаживаться на кровати, не опуская стопы на пол
  1. Третьи сутки

К этому времени будет удален отводящий дренаж из раны, это даст большую свободу при передвижении. Помимо старых упражнений он осваивает новые действия:

  • уверенно садится на кровати;
  • из положения сидя встает на костыли или встает, держась за ходунки;
  • в положении «стоя» держась за стул имитирует шаги;
  • начинает передвигаться на костылях или ходунках;

На третий день пациент может передвигаться на ходунках. Первые шаги пациент делает с помощью медсестры, затем она подстраховывает больного, контролируя его движения.

Двигательная нагрузка увеличивается постепенно, согласно индивидуальному графику, составленному врачом. Все движения должны быть медленными и аккуратными. Нельзя делать рывки, совершать резкие выпады и перенапрягать мышцы. За самочувствием пациента наблюдают ежедневно: в течение дня мониторят жизненные показатели – пульс, температуру, дыхание, артериальное давление. Если состояние улучшается, и пациент становится крепче, то физическую нагрузку увеличивают.

Выписка из стационара

К концу раннего послеоперационного периода пациент чувствует себя достаточно хорошо. К этому времени он должен:

  • самостоятельно ходить на ходунках (костылях);
  • без посторонней помощи пользоваться туалетом;
  • самостоятельно (только с помощью костылей-ходунков) вставать с кровати и ложиться на нее;
  • знать и уметь делать основные упражнения лечебной физкультуры

На 5-7 день, как правило, (при удовлетворительном состоянии и отсутствии осложнений) прооперированный человек выписывается домой. К этому времени полностью опираться на больную ногу еще нельзя, она может выдерживать только 10-15% от обычной своей нагрузки.

При транспортировке домой надо правильно сесть в машину – сначала сесть на сиденье и только потом подтянуть ноги. Лучше садиться на переднее сиденье, а перед посадкой следует убедиться, что оно поднято на оптимальную величину и отодвинуто назад максимально.

Реабилитация в специализированном центре

Для многих прооперированных больных идеальным вариантом является реабилитация в специализированном центре, так как самостоятельно восстановиться довольно сложно, особенно, если пациент преклонного возраста или же не совсем мотивирован. Многим в домашних условиях мешают организоваться жалость к себе, лень, страх преодоления боли и неорганизованность.

В центрах реабилитации продолжается процесс восстановления, направленный на правильное функционирование колена. Пациенту придется ходить на сеансы массажа, физиотерапии, на занятия ЛФК, на аквааэробику. Каждый день у него будет расписан по минутам, за организацию процедур и за их результативность отвечают квалифицированные специалисты, которые в любой момент при необходимости могут откорректировать назначения. Медперсонал поддерживает пациента, заботится о нем, стимулирует к активному времяпрепровождению. Занятия могут быть групповые и индивидуальные. Если потребуется, с пациентом будет работать психолог.

Центры оборудованы современными тренажерами и новейшими физиотерапевтическими аппаратами. Механические тренажеры осуществляют пассивные сгибания-разгибания пораженной конечности, активизируя мышцы и связки, поддерживая функции сустава. С каждым разом угол сгибания и скорость движения увеличиваются. Обычно в центрах широко практикуется гидротерапия – расслабляющие и тонизирующие ванны с лекарственными травами, гидромассаж, душ Шарко, бассейн. Поэтому если есть возможность пройти реабилитацию в специализированном центре, надо ей воспользоваться. Укрепление костно-мышечного аппарата необходимо не только для лучшего приживления нового сустава, но и для оздоровления всего организма.

Домашняя реабилитация после эндопротезирования колена

Домашняя реабилитация представляется наиболее важной, так как пациент предоставлен, по большому счету, сам себе и только от его настойчивости и добросовестности будет зависеть результат. Многие больные в домашних условиях расслабляются и прекращают делать упражнения. Мало того, что положительной динамики от такого поведения не следует ждать, но безалаберное отношение к своему здоровью сведет на «нет» все предыдущие усилия врачей и может вызвать серьезные осложнения и негативные последствия.

Хирурги и реабилитологи не устают повторять, что хороший эффект от операции возможен только при активном участии в процессе восстановления самого пациента.

Источник: euromed.academy

Список упражнений для реабилитации после эндопротезирования коленного сустава

Ортопедическая реабилитация в клинике Райтхоф Парк

Данный тип тренировки создан специально для 1-х недель постоперационного периода после эндопротезирования коленного сустава. Упражнения предназначаются для повышения скорости реабилитации.

Упражнения следует выполнять в течение первого месяца после хирургического вмешательства

Тренировка проводится ежедневно не менее 3х раз в день.

  • Каждое отдельное упражнение следует повторять по 10 раз.
  • Специалисты клиники рекомендуют выполнять упражнения по возможности даже чаще, но с применением многократных подходов. Здесь важнее частота, чем большие, но однократные нагрузки.
  • Кроме того очень важно не совершать резкие движения, во время проведения тренировки. Упражнения следует делать поступательно и равномерно до возможно терпимой границы боли, сохраняя при этом размеренное дыхание.
  • Следует отслеживать правильность положения оси — ноги, лодыжки, коленный сустав и тазобедренный сустав. Они обязаны образовывать единую линию.

Тренировочный комплекс в положении лёжа:

Следует занять комфортное положение, лёжа на спине вытянуть ноги.

Тренировочный комплекс №1

Исходная позиция: следует лечь на спину и вытянуть обе ноги.

Упражнение выполняется как попеременное движение ступнями ног. Их нужно вытягивать от себя и затем направлять к себе.

Тренировочный комплекс №2

Исходная позиция: следует лечь на спину и согнуть здоровую ногу в колене, оперированную ногу при этом нужно вытянуть. Для выполнения данного упражнения лучше всего под коленную впадину подложить валик или скрученное в валик полотенце, чтобы нога приобрела слегка согнутое положение.

Упражнение выполняется как приподнимание пятки оперированной ноги так, что бы колено было выпрямлено. В таком положении нужно задержать на 10 секунд и плавно вернуть ногу в первоначальное положение.

Тренировочный комплекс №3

Исходная позиция: следует лечь на спину и вытянуть здоровую ногу, оперированную конечность при этом нужно немного согнуть в коленном суставе и поставить на пятку.

Упражнение выполняется как активное подтягивание пятки к ягодице как можно сильнее, но, не отрывая ее от пола, колено при этом должно четко смотреть вверх, до состояния напряжение коленного сустава, затем плавно вернуться в первоначальное положение.

Читайте также:  Вывернула ногу опухла что делать

Тренировочный комплекс №4

Исходная позиция: следует лечь на спину и согнуть в коленях обе ноги, ступни при этом должны быть расположены на полу.

Упражнение выполняется как поочередное подтягивание ступни вверх в положении, когда пятка остается на месте.

Тренировочный комплекс сидя:

Следует занять сидячее положение на крае кровати или кресла.

Тренировочный комплекс №1

Исходная позиция: следует занять сидячее положение.

Упражнение выполняется как поочередное движение прооперированной ноги от себя и к себе, при этом ступня должна быть расположена на полу, а колено следует расположить вперед.

Тренировочный комплекс №2

Исходная позиция: следует занять сидячее положение.

Упражнение выполняется, когда колени раздвинуты как можно шире, а верхнюю часть туловища следует держать ровно, при этом поставить кулаки между коленями и постараться соединить ноги напрягая при этом мышцы. Следует отслеживать положение коленей, которые должны смотреть точно прямо, где их нужно задержать на 10 секунд, а затем плавно вернуть в первоначальное положение

Тренировочный комплекс №3

Исходная позиция: следует занять сидячее положение.

Упражнение выполняется, когда колени раздвинуты как можно шире, а верхнюю часть туловища удерживается ровно, при этом руками нужно стараться соединить ноги и удерживать напряжение в ногах, не давая им соединиться. Задержать такое положение следует не менее чем на 10 секунд, а затем плавно вернуться в первоначальное положение

Тренировочный комплекс №4

Исходная позиция: следует занять сидячее положение.

Упражнение выполняется при перпендикулярном положении ступни, при этом следует поднять пятку прооперированной ноги и оставить носок на полу. Затем нужно приподнять носок и оставить пятку на полу.

Тренировочный комплекс №5

Исходная позиция: следует занять сидячее положение.

Упражнение выполняется как поднятие оперированной ноги вверх, когда ступня не должна касается пола. Нужно задержать в данном положении на несколько секунд, а затем вернуть в первоначальное положение.

Источник: patient-mt.ru

Когда надо делать эндопротезирование коленного сустава

Предлагаем материал на тему: «когда надо делать эндопротезирование коленного сустава» с профессиональной оценкой. Мы постарались полностью раскрыть тему и сделать соответствующие выводы.

Тотальное эндопротезирование коленного сустава: видео и реабилитация

Замене суставов обычно подвергаются пожилые люди с тяжелыми формами артроза. Однако нередко на хирургическом столе оказываются и молодые пациенты. Причины — травмы, бездумные силовые тренировки, иммунные заболевания.

Эндопротезирование — это операция по замене сустава на искусственный. Основная цель такого хирургического вмешательства — избавить пациента от болевых ощущений и вернуть ему нормальную дееспособность. В качестве материалов для изготовления импланта чаще всего используют хромокобальтовый сплав, титан и полимеры.

Протез способен выдерживать очень высокие нагрузки. Но, как и «родное» колено или тазобедренный сустав, со временем он изнашивается. Срок службы во многом зависит от веса пациента, его физической активности и вида профессиональной деятельности. Так, например, 30-летнему водителю имплант может прослужить всего 5 лет, а 60-летнему пенсионеру — 20 и больше. В среднем спустя 15 лет с момента операции риск повторного вмешательства не превышает 10%.

Когда требуется операция?

Основными показаниями служат боль, которую невозможно ослабить медикаментами, и ограничение подвижности сустава. Спровоцировать такие состояния могут:

  • остеоартроз 2-й или 3-й степени,
  • ревматоидный артрит,
  • травмы,
  • ревматологические заболевания (системная красная волчанка, болезнь Бехтерева).

Все эти патологии ведут к прогрессивному разрушению хрящевых тканей сустава и оголению сочленяющих костей. В результате трения костных поверхностей друг о друга развиваются тяжелые воспалительные процессы, из-за которых боль в колене становится постоянной. Лекарственные препараты в таких ситуациях не приносят должного облегчения, так как не устраняют причину повреждений. Поэтому установка протеза становится единственным способом избавления пациента от страданий и возвращения его к привычному образу жизни.

Домашняя подготовка

Чтобы период восстановления прошел как можно легче, необходимо заранее подготовиться к операции. Для этого к назначенному сроку потребуется:

  • вылечить хронические и острые воспаления (инфекции мочеполовых путей, дыхательной системы, кожные болезни и т. д.),
  • проверить состояние зубов у стоматолога,
  • наладить правильное питание,
  • при наличии избыточного веса сбросить лишние килограммы,
  • устранить кожные повреждения на ногах (раны, трофические язвы, опрелости),
  • за 2 недели от операции желательно отказаться от курения, за неделю — от приема алкоголя,
  • за 4 дня до операции необходимо прекратить прием препаратов, разжижающих кровь (варфарина, ацетилсалициловой кислоты).

Дом следует переобустроить так, чтобы проживание в нем после выхода из больницы было максимально комфортным:

  • убрать с пола кабели, о которые можно споткнуться и упасть,
  • все необходимые предметы в комнатах и на кухне переложить с полок на доступную высоту,
  • при возможности прикрепить в ванной и туалете поручни,
  • уложить на кафельные полы резиновые покрытия,
  • подготовить костыли, трость, специальное сиденье для ванной (льготным категориям граждан эти вспомогательные средства выдаются бесплатно в районной поликлинике).

Как проходит операция?

Для госпитализации пациенту необходимо предоставить рентгенограммы сустава в прямых и боковых проекциях, результаты флюорографии, ЭКГ с заключением врача-кардиолога, анализы крови и мочи. Дата проведения обследований не должна превышать 3 месяцев от дня обращения в стационар.

Операция проводится под общим или спинальным наркозом. В большинстве случаев предпочтение отдают спинномозговой анестезии — она легче переносится и позволяет свести риск осложнений к минимуму. Анестетик вводится в пространство между поясничными позвонками. Больной во время проведения операции сохраняет бодрствующее состояние, но нижнюю часть туловища не ощущает.

Имплант подбирается в индивидуальном порядке, с учетом состояния сустава. При частичном разрушении хрящей может быть использован частичный протез. При обширных поражениях рекомендуется тотальный искусственный сустав. Он состоит из металлических компонентов, которые крепятся к сочленяющим костям, и полимерного вкладыша, заменяющего хрящевую ткань.

Во время операции хирург удаляет поврежденные хрящи и устанавливает металлические части импланта. Фиксация производится механическим способом или при помощи специального костного «цемента» — полиметилметакрилата. Затем между костями размещают полимерную пластину. В случае необходимости заменяют внутреннюю сторону коленного диска.

После того как хирург убедится в стабильности искусственной конструкции, в полость сустава устанавливают дренажную трубку и рану зашивают. Операция длится 1,5-2,5 часа. После ее завершения пациента помещают в реанимационную палату, где он находится под пристальным наблюдением медперсонала в течение нескольких часов — до перевода в ортопедическое отделение.

Послеоперационный период в стационаре

В день проведения операции больному показан постельный режим. Для уменьшения боли на область сустава накладывают холодные мешочки, по требованию дают анальгетики. Пить и есть можно спустя 6 часов после протезирования.

На вторые сутки врач поднимает пациента с кровати и разрешает ему передвигаться при помощи локтевых костылей. Из сустава удаляют дренажную трубку. Рану можно мыть после того, как она перестанет кровоточить. Для контроля за состоянием сустава делают рентгеновский снимок.

Врач ЛФК назначает больному комплекс упражнений, которые помогут разработать сустав. Выполнять их необходимо ежедневно наряду с лечебной ходьбой.

Возможные осложнения и их профилактика

В большинстве случаев эндопротезирование переносится пациентами легко. Редкие осложнения могут быть обусловлены общим неудовлетворительным состоянием здоровья больного, анатомическими особенностями или несоблюдением врачебных рекомендаций в послеоперационном периоде. Среди возможных негативных реакций:

  1. Тромбофлебит. С целью предупреждения закупорки сосудов после операции пациенту прописывают препараты, снижающие свертываемость крови. В течение 4-12 недель для улучшения венозного оттока показано ношение эластичных чулков.
  2. Инфекционно-воспалительный процесс. Риск развития хирургических инфекций зависит от организации самой операции, возраста пациента и состояния его иммунитета. Для профилактики больному назначают прием антибиотиков еще накануне протезирования и далее продолжают терапию после выписки.
  3. Осложнения, вызванные наркозом. Сразу после операции могут отмечаться головокружение, тошнота, охриплость голоса. У некоторых пациентов ослабляется память и снижается способность к концентрации внимания — но эти явления со временем проходят. В случае применения общего наркоза возможно развитие бронхита, пневмонии, сердечно-сосудистой недостаточности. У курящих пациентов риск таких осложнений выше.
  4. Суставная ригидность (скованность). Чаще всего обусловлена недостаточным выполнением предписанных упражнений. В итоге искусственный сустав не разрабатывается. Его сгибание/разгибание остается ограниченным, хотя это не мешает нормальной жизни пациента.
  5. Вывих протеза, вывих коленной чашечки. Могут быть вызваны случайными травмами в первые дни после операции.

Рекомендации по реабилитации и дальнейшей жизни

Движение и отдых

Начинать осваивать нормальную ходьбу (без хромоты) рекомендуется как можно раньше, иначе изменить неправильную походку в дальнейшем будет очень сложно. Первые дни разрешается практиковать «походку аиста», то есть слегка приподнимать больную ногу при движении.

Источник: 43ortoped.ru