Антицеллюлитный массаж когда виден результат

Антицеллюлитный массаж когда виден результат

Девочки, хожу на массаж+ делаю обертывания.
Когда ждать результаты? Денег потрачено :001:, изменений никаких

Кто делал массаж (не сами)? Отзовитесь.

Заканчиваю делать массаж (сделала 8 из 10), обертывания планирую начать через неделю.

Моя задача — уменьшение объемов бедер, сейчас минус 3 см, надеюсь еще на минус столько же:065:
Но у меня все в комплексе: спорт, питание и т.д.
А что у Вас? Какой массаж, какие обертывания?
Массаж+обертывания=хороший результат обычно, если присовокупить диету и спорт. имхо

Девочки на сколько я знаю обертывания убирают лишь воду из организма и поэтому эффект похудения очень кратковременный, поэтому прежде чем их делать подумайте стоит ли тратить деньги 🙂

Все правильно, у меня была сильная отечность, сначала все ручками «разминали», а теперь обертывания — и я красотка:)):)):))
Конечно, диета и спорт — форева

]Спасибо Вам на добром слове, так как никогда не делала, хотела у знающих людей уточнить, буду признательна если еще кто-нибудь из девушек отетит!
Вы говорите, что у Вас нет вообще результатов, а что специалист Вам говорит?

Специалист говорит, что все как надо — все взбугрилось и жидкость наружу пошла, спали отеки. Только ровной попы еще нет, я похожа на булочку со сливками

]Спасибо Вам на добром слове, так как никогда не делала, хотела у знающих людей уточнить, буду признательна если еще кто-нибудь из девушек отетит!
Вы говорите, что у Вас нет вообще результатов, а что специалист Вам говорит?

Специалист говорит, что все как надо — все взбугрилось и жидкость наружу пошла, спали отеки. Только ровной попы еще нет, я похожа на булочку со сливками

Значит Вы уже близко к красивому результату!

Антицеллюлитный массаж, когда делают хорошо, болезненный. Если ничего не чувствуете, значит Вас просто гладят, а эффекта от этого никакого.
Я сделала курс 17 сеансов, результат был отличный!

наоборот вообще-то. Вас ввели в заблуждение 😉

Девочки, хожу на массаж+ делаю обертывания.
Когда ждать результаты? Денег потрачено :001:, изменений никаких

Кто делал массаж (не сами)? Отзовитесь.

если проблема целлюлита в гормонах,то никогда не ждать если не взяться за свой организм :)) если целюлит это просто в связи с застоем лимфы и пр. то можно ждать

Ну погуглите, почитайте форум массажистов.
http://www.massage.ru/forum/viewtopic.php?f=10&t=2240

мда. как почитаешь ваши заблуждения.

Ну погуглите, почитайте форум массажистов.
http://www.massage.ru/forum/viewtopic.php?f=10&t=2240

мда. как почитаешь ваши заблуждения.
Может Вы и правы. Но как насчет того, что ломкость сосудов может быть высокой и тогда все равно синяки?

Меня не вводили в заблуждение, я знаю что говорю, потому что делала такие массажи и не раз! Сначала гладили, и результата был «О», а вот когда делал профессионал и делал хорошо, так, что было больно в первые сеансы, потом привыкаешь, так вот тогда был результат, и еще какой. Я не спорю когда не владею проверенной на себе информацией!
А еще, у всех разный порог чувствительности и разные представления о том, что больно, а что нет!

некоторые глистов самовнушением выводят) у вас большое будущее в этом направлении)

Черным по белому написано, что хотите антицеллюлитный массаж на уход объемов — велкам, хотите сначала избавиться от причины целлюлита, а потом уже убирать объемы — это совсем другой подход.

некоторые глистов самовнушением выводят) у вас большое будущее в этом направлении)

Черным по белому написано, что хотите антицеллюлитный массаж на уход объемов — велкам, хотите сначала избавиться от причины целлюлита, а потом уже убирать объемы — это совсем другой подход.
А откуда Вам известно что мне нужно было объемы убирать или целлюлит?
Я в самовнушение, в чьи-то слова или утверждения не верю, мне нужен результат, вот когда он есть, тогда поверю.
Вы специалист по массажу, что так уверены в своих словах?

Источник: 2009-2012.littleone.ru

Антицеллюлитный массаж: эффективность и результат

Целлюлит представляет собой проблему, с которой сталкиваются миллионы представительниц прекрасного пола. Чтобы похудеть, они реализуют разные методы, например, физические нагрузки, обертывание или массаж. Помогает ли антицеллюлитный массаж? Польза от этой косметической процедуры действительно есть.

Эффективность процедуры

Женщины разных возрастов и национальностей тратят массу сил и времени на борьбу с такой неприятной проблемой, как «апельсиновая корка». Одним из наиболее результативных методов ее удаления является ручной массаж. Насколько он эффективен?

Эффективность этого антицеллюлитного метода состоит в интенсивном воздействии на глубокие жировые отложения.

Прохождение такого курса помогает:

  1. Разрушить подкожный жир.
  2. Усилить местное кровообращение и лимфоток.
  3. Активизировать работу фибробластов.
  4. Улучшить выработку эластина и коллагена.
  5. Внедрить в подкожный слой частицы антицеллюлитных средств.
  6. Восстановить эластичность кожных волокон.

Нужный эффект достигается благодаря таким свойствам этой процедуры, как сжигание жировой ткани и улучшение состояния кожного покрова.

Антицеллюлитный массаж активизирует обменный процесс в тканях. Во время сеанса, женщина испытывает приятные чувства, так как растирание ее «проблемных» зон стимулирует усиление кровяной циркуляции.

Выходит, что польза от этой процедуры однозначно есть.

Сколько ждать желаемого эффекта?

Борьба с целлюлитом требует не только денежных и моральных, но и временных затрат. Сколько надо сеансов массажа для удаления «апельсиновой корки»? Точно ответить на этот вопрос нельзя.

Необходимое количество сеансов зависит от нескольких факторов. Во-первых, от прорабатываемой зоны и степени выраженности целлюлита. Во-вторых, от индивидуальных особенностей женского организма.

Через сколько процедур появляется желаемый эффект? В среднем, пройти нужно от 8 до 10 сеансов. Точное их количество специалист определяет индивидуально.

Классификация

В зависимости от способа осуществления массажа, его делят на такие виды:

  • Аппаратный. Осуществляется с помощью специального приспособления – массажера.
  • Мануальный. Второе название – ручной. Он осуществляется без применения каких-либо дополнительных приспособлений.
  • Сухое растирание. Такая процедура осуществляется с использованием щетки либо массажной рукавицы.

Рассмотрим особенности каждого вида этой антицеллюлитной процедуры.

Название массажа Особенности проведения Рекомендуемое количество сеансов
Аппаратный Проблемные зоны прорабатываются под интенсивным давлением. В результате:

· Стимулируется отток лимфы.
· Ускоряются обменные процессы.
· Выводится излишек жидкости.

От 8 до 12
Мануальный Выполняется с помощью таких приемов:

· Похлопывание.
· Поглаживание.
· Захват.
· Растирание.
· Перекатывание.

От 9 до 12
Сухое растирание Выполняется с помощью щетки, махрового полотенца или массажной рукавицы. От 8 до 14

В домашних условиях рекомендуют выполнять такой антицеллюлитный массаж:

  1. Баночный. Главная характеристика этой процедуры – создание на «проблемном» участке тела вакуумного пространства. Для этого используется нагретая банка, которая в течение 2–3 мин смещается на 10–15 см.
  2. Медовый. Способствует улучшению состоянию кожного покрова и сжиганию жировой прослойки.
  3. Вибромассаж. Во время этой процедуры на кожу оказывается механическое воздействие, в результате которого происходит выведение застоявшейся жидкости. По мнению специалистов, это самый эффективный вид антицеллюлитного массажа.

Полезные советы

Для усиления эффективности процедуры, нужно следовать этим рекомендациям:

  • Во время месячных выполнять процедуру нельзя.
  • Перед сеансом не рекомендуется принимать пищу.
  • Длительность одной процедуры не должна превышать 1 ч.
  • Для избегания повреждения внутренних органов, рекомендуется контролировать силу давления.
  • Важно, чтобы тело во время процедуры было расслаблено.

Когда нельзя делать антицеллюлитный массаж?

У этой процедуры есть ряд противопоказаний:

  • Психоэмоциональное напряжение. Женщина, испытывающая стресс, не сможет расслабиться, следовательно – проведение массажа не принесет желаемого эффекта.
  • Хронические патологии.
  • Инфекционные заболевания.
  • Повреждения кожного покрова на прорабатываемых зонах (раны, синяки, царапины).
  • Варикоз.
  • Нарушенная свертываемость крови.
  • Повышенная температура тела.
  • Воспалительные кожные образования, нагноения.

Беременным и кормящим грудью женщинам противопоказана эта процедура. Также не рекомендуется проходить курс при наличии кардиостимуляторов.

Избавиться от целлюлита с помощью массажа реально. Но не стоит рассчитывать на получение желаемого эффекта после первой процедуры. Для борьбы с «апельсиновой коркой» таким методом, придется запастись терпением. Тогда результат не заставит себя ждать!

Видео по теме


Источник: slimwom.ru

Антицеллюлитный массаж: вся правда о процедуре

Содержание статьи:

Целлюлит – это патологические изменения строения подкожно-жировой клетчатки, сопровождающиеся нарушением обмена веществ, кровообращения, застоем лишней жидкости, лимфы, продуктов метаболизма в тканях. Обычно проблемные зоны целлюлита: ягодицы, бедра, живот и область верхнего плечевого пояса.

Что такое антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж представляет собой комплекс процедур, направленных на активизацию обмена веществ в подкожной жировой прослойке.

Массаж включает в себя приемы рефлекторного и механического воздействия на ткани в пораженных областях.

Благодаря чему жировая прослойка обогащается кислородом, ткань начинает дышать. Нормализуется отток лимфатической жидкости. В результате очаги целлюлита дробятся на мельчайшие фрагменты и выводятся из организма вместе со шлаками, лишней жидкостью и продуктами метаболизма.

Несмотря на позитивное воздействие, для полного устранения следов целлюлита необходим комплексный подход: соблюдение диеты, выполнение физических упражнений, применение лечебных методик, одной из которых и является антицеллюлитный массаж. На «апельсиновую корку» воздействуют следующие приемы антицеллюлитного массажа:

Массаж от целлюлита проводят курсом в несколько процедур. Длительность сеанса составляет примерно 30 минут. В настоящее время используется как ручной, так и аппаратный вид массажа.

Как воздействует ручной антицеллюлитный массаж

Сегодня услуга антицеллюлитного массажа предлагается почти в каждом косметическом салоне. Однако стоит знать, что малограмотный массажист своими нескоординированными действиями в лучшем случае не принесет пользу, а в худшем – способен нанести вред здоровью.

Для усиления эффекта применяют различные массажные и ароматические масла, лечебные мази и гели.

Процедуру стоит доверять специально обученному мастеру, не только владеющему техникой проведения данной методики избавления от целлюлита, но и имеющему полное представление о расположении лимфатических сосудов и органов в организме человека, показаниях и возможных противопоказаниях.

Ручной антицеллютный массаж благодаря специальным механическим приемам воздействия разогревает ткани, создавая эффект сауны, дробит жировые отложения, производит выраженный лимфодренажный эффект.

Для повышения эффективности могут применяться специальные скрабы, масла, лосьоны, дополнительно стимулирующие обменные процессы и помогающие ликвидировать застойные явления.

В результате активизируются обменные процессы, кровь интенсивно циркулирует по сосудам в подкожно-жировой клетчатке, укрепляются капилляры и активизируется выработка коллагена и эластина – все это способствует уменьшению целлюлитных проявлений. При ручном варианте процедура выполняется без специальных приборов.

Как воздействует аппаратный антицеллюлитный массаж

При аппаратном массаже мастер работает специальными приборами, способствующими разглаживанию кожи и уменьшению выраженности целлюлита. Обычно используются механические вакуумные массажеры (банки), присасывающие небольшие зоны кожного покрова, а также аппараты, создающие перемещаемую кожную складку, как при перебирании пальцами. Эффект схож с ручным массажем, однако при любом варианте воздействия есть свои нюансы.

Когда достигается антицеллюлитный эффект от массажа

Заметный эффект в сокращении выраженности целлюлита можно получить только при применении целого комплекса антицеллюлитных мер. Если не утруждать себя посильными физическими упражнениями или, сидя на диете, продолжать вести пассивный образ жизни, антицеллюлитный массаж ничем не поможет.

Для получения нужного эффекта антицеллюлитный массаж следует проводить с соблюдением техники и правил:

  • Процедура должна проводиться регулярно. Количество сеансов для получения стойкого результата зависит от выраженности целлюлита и зоны локализации. Как правило, назначают 10-12 процедур через день, затем необходим 4-дневный перерыв, после чего при необходимости повторяют курс. При достижении результата с целью его поддержания массаж можно проводить значительно реже.
  • Оптимальным временем проведения массажа является первая половина дня. Активное движение в течение всего дня дополняет оказываемое процедурой воздействие.
  • Если массаж проводится вечером, его стоит сочетать с антицеллюлитным обертыванием, например, с водорослями.

Техника антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж выполняют в соответствии с разработанными технологиями. До начала процедуры кожу следует распарить и очистить. В процессе массажа важно правильно выполнять движения. Воздействие по часовой стрелке допускается с нажимом. В обратном направлении возможны только легкие поглаживания.

Проводя антицеллюлитный массаж ног, необходимо соблюдать следующие условия:

  • внутреннюю сторону бедер нужно массировать в направлении снизу вверх;
  • внешнюю, наоборот – сверху вниз;
  • массаж ягодиц выполняется от центральной части круговыми движениями в стороны и снизу вверх.

Во время всей процедуры необходимо оказывать энергичное непрерывное воздействие на тело, чтобы мышцы не остывали.

Только в этом случае достигается выраженный эффект лифтинга. После первых сеансов возможно появление на коже синяков из-за интенсивного воздействия.

Правда про антицеллюлитный массаж

От антицеллюлитного массажа невозможно похудеть, сколько бы сеансов ни было сделано. Массаж предназначен только для того, чтобы убрать или уменьшить выраженность «апельсиновой корки». Визуальное уменьшение проблемных зон после процедуры, связано с мощным лимфодренажем и выходом застоявшейся жидкости, как после похода в баню. Но жидкость в тканях скоро восстановится. Для ухода жировых отложений необходимо комплексно воздействовать на организм, добавляя к массажу спортивные нагрузки и правильное питание. Сам по себе массаж жир не сжигает.

Вопреки распространенному заблуждению, во время антицеллюлитного массажа вовсе не должно быть больно и неприятно. Интенсивность массажа подбирается индивидуально. У многих девушек достаточно чувствительная кожа, на которой после массажа видны синяки и гематомы.

Слишком интенсивное воздействие может вызвать повреждение подкожной жировой прослойки с развитием воспалительного процесса.

Уменьшать количество потребляемой жидкости в период проведения курса массажа нельзя. Это своеобразная уловка нечестных косметологов, чтобы клиент увидел якобы эффект похудения от процедуры, так как во время массажа выходит жидкость и кажется, что тело тает буквально на глазах. Уменьшение потребляемой жидкости губительно для здоровья. Поэтому пить необходимо много, особенно в период антицеллюлитного массажа, тогда организм хорошо выводит накопившиеся токсины и очищается. Обязательная норма для взрослого человека – 2 литра воды чистой питьевой воды в сутки.

Желательно после массажа съесть какое-то легкое блюдо: овощное рагу или салат из свежих овощей.

После проведения антицеллюлитного массажа нет запрета на употребление пищи. Однако здесь особо важна умеренность и качество еды. При правильном подходе к вопросам питания примерно через полчаса-час после массажа можно принимать пищу.

Еще одно распространенное заблуждение, что целлюлит – это врожденная неприятность и с ней нужно просто смириться. Это в корне не верно. Генетика, конечно, оказывает влияние и у предрасположенных к целлюлиту людей «апельсиновая корка» появляется быстрее и она более выражена, чем у остальных. Но если не запускать этот процесс, следить за своим телом, питанием, образом жизни, заниматься физической активностью и проходить курсы массажа, то с целлюлитом вполне успешно можно бороться.

В ряде источников можно встретить утверждение, что домашние антицелюллитные массажеры неэффективны. Это неправда. Если аппарат не бракованный, его неэффективность может быть связана лишь с неправильным использованием. Иногда в инструкции к недорогому приспособлению неправильно указывается направление движений. При самостоятельном домашнем проведении массажа нередко прибором водят в противоход движению крови и лимфы, заведомо исключая положительный эффект от процедуры. Следует запомнить:

  • кровь и лимфа движутся от периферии к центру, то есть конечности всегда массируют в сторону центра тела, например, можно двигаться от колена к бедру, но не наоборот;
  • спину, живот, бока можно массировать по кругу;
  • все тело целиком массируют по направлению к сердцу;
  • начинают массаж всегда с легких и плавных движений, постепенно ускоряя темп, сначала идут поглаживания и растирания, затем более чувствительные надавливания и похлопывания;
  • можно пользоваться любым подходящим вам массажным кремом или маслом, они лишь облегчают массаж и улучшают структуру верхних слоев кожи.

Еще одно заблуждение касается эффекта от ручного и аппаратного массажа, не всегда одинаковый результат после их воздействия. И единого мнения специалистов по этому вопросу нет.

Более обоснована позиция, что эффективнее ручной массаж, но только при выполнении опытным квалифицированным мастером.

Опытный массажист чувствует руками подкожную ткань, знает, где надо побольше захватить, где посильнее помять. Аппарат же работает по заданной программе и не может индивидуально подстроиться под особенности вашего тела.


Источник: www.beauty-shop.ru

Какого эффекта ожидать от антицеллюлитного массажа?

Современные женщины стараются следить за своей внешностью, особенно когда речь заходит о красоте ног, ведь каждая хочет с приходом теплой поры поразить окружающих стройными ножками с идеально гладкой кожей. К сожалению целлюлит, являющийся наиболее крупной проблемой многих дам, не позволяет надевать короткие наряды. Многие стараются устранить «апельсиновую корочку» используя всевозможные крема, скрабы, лосьоны и мази, благо сегодня рынок переполнен подобными средствами, но ожидаемого результата так и не достигают. Определенный процент представительниц прекрасного пола прибегает и к самостоятельному массажу при помощи жестких мочалок и других аксессуаров, но образовавшиеся на поверхности ног неровности так и не исчезают. Насколько эффективны упомянутые методы борьбы с целлюлитом и стоит ли их применять? Какие варианты избавления от проблемы существуют и помогают ли они?

Целлюлит – это не просто проблема, а заболевание, которое требует специального лечения. В данном случае, как правило, рекомендуется проведение специального массажа – антицеллюлитного. Вопрос заключается в том, поможет ли он избавиться от нежелательных проблем или это пустая трата времени.

Антицеллюлитный массаж. Назначение процедуры и её действие.

Чтобы понять, насколько эффективен антицеллюлитный массаж, необходимо ознакомиться с назначением и основой данной процедуры. Многие думают, что это стандартная мануальная терапия, сопровождаемая интенсивными надавливаниями, но такое мнение ошибочно.

Антицеллюлитный массаж — это профессионально составленный комплекс необходимых мануальных процедур, которые воздействуют непосредственно на очень глубокие отложения жировых пластов.

Вовсе не удивительно, что в современном мире такие процедуры очень популярны, поскольку для каждого периода развития целлюлита подбирается соответствующий план действий. Несомненно, данное заболевание лучше «атаковать» на первых стадиях развития, но это вовсе не говорит о том, что антицеллюлитный массаж не поможет избавиться от заболевания, которое прогрессирует уже длительное время. Положительный эффект будет на любой стадии развития целлюлита, но при условии что специалист правильно подберет комплекс процедур.

Если рассматривать действие подобного «лечения», то отметим, что массаж способен активизировать обменные процессы, протекающие в тканях. Благодаря этому, уже во время первой процедуры слегка повышается температура тех участков тела, которые подлежали массированию.

Также растирание и массирование проблемных областей тела приводят к разогреву мышц и усилению циркуляции крови, в результате чего жировая подкожная клетчатка насыщается кислородом, а также избавляет от вредных веществ – токсинов. Немаловажно и то, что воздействие рук массажиста способствует расщеплению подкожных жиров. Образовавшиеся во время процедуры покраснения исчезают спустя несколько часов, а благодаря тщательно растиранию и разогреву Ваши клетки словно обретают «новую жизнь», существенно улучшается метаболизм всего организма и кожа обретает упругость. После проведения незначительного количества процедур появится ощутимый результат. Кожа станет более упругой и гладкой, а объемы тела заметно уменьшатся. Исходя из этого, можно сделать вывод, насколько полезен антицеллюлитный массаж.

Достигнутые результаты. Отзывы женщин об антицеллюлитном массаже.

Те женщины, которые имели желание избавиться от нежелательной «апельсиновой корочки», воспользовались услугами опытных массажистов. Каких результатов они достигли?

Ознакомившись с огромным количеством информации об антицеллюлитном массаже, я решила, что обязательно стоит попробовать этот метод. Специалиста нашла довольно быстро, и он посоветовал пройти полный курс. Изначально сомневалась, что сравнительно молодой массажист сможет избавить меня от целлюлита, но мне повезло, и я попала «в руки» профессионального, доброго, интеллигентного специалиста. Практически 2 месяца я регулярно прохожу процедуру массажа и могу сказать, что за этот период кожа пришла в тонус, стала более упругой и ровной. Внешний вид массируемых зон существенно изменился, чему я просто не могу нарадоваться.

К сожалению и я столкнулась с проблемой целлюлита. Прежде чем посетить сеансы массажа я испытала большое количество косметических средств, которые обошлись в круглую сумму и всяческие диеты, но избавиться от проблемы не получилось. Решилась на последний шаг – антицеллюлитный массаж. Стоимость полного курса довольно приличная. Кроме этого требовалось придерживаться диеты и совершать пешие прогулки. Это далеко не все тонкости, которые следует соблюдать, но в комплексе с массажем результат просто удивил. Чтобы найти опытного мастера потратила приличное количество времени. От двух первых отказалась, поскольку сразу заметила их некомпетентность, но потом все же нашла хорошего специалиста. Отмечу, что положительный результат появится не сразу, для этого потребуется несколько процедур. Главное – цель достигнута, я победила целлюлит и сейчас с восхищением любуюсь своими ножками.

С целлюлитом «познакомилась» после родов. Внешний вид моих ног просто приводил в ужас. Сразу решила использовать антицеллюлитную мануальную терапию. Результат, честно говоря, просто шокировал. Я такого не ожидала. Но, хочу сказать, что свободных средств для посещения дорогостоящих салонов и опытных специалистов у меня не было, поэтому я сама решила проводить регулярные процедуры. Я тщательно смазывала ноги и бедра специальным кремом в течение получаса, активно массируя все зоны до образования покраснений. После этого принимала теплую ванну (чаще с морской солью или глиной), после чего использовала антицеллюлитный крем. Перед сном пила чашечку чая с лимоном и прогуливалась. Вот и все. Только тщательные и регулярные процедуры могут дать хороший результат, поэтому, не отчаивайтесь и боритесь за свою красоту.

Стоит ли посещать профессионалов?

Многие женщины думают, что справиться с проблемой целлюлита невозможно самостоятельно. Безусловно, это так, но если Вы будете бороться с проблемой кое-как. Если же мощно «атаковать» апельсиновую корочку, используя всевозможные приемы, результат обязательно появится, пусть даже спустя длительное время.

Милые дамы, идти в дорогостоящие салоны вовсе не обязательно, поверьте мне, так как избавиться от такой проблемы как целлюлит, вполне можно и дома. Я обладаю 13-тилетним опытом массажиста и могу посоветовать следующую программу «лечения». Проводите сеансы трижды в неделю. Сначала используйте скраб (подготовка кожи к процедуре), после чего массируйте необходимые зоны на протяжении 35 минут. Чтобы достичь лучших результатов, сделайте обертывание (можно использовать глину с маслами, водоросли и др.).

С целлюлитом боролась довольно долго. Перед поездкой в Италию решилась предпринять более эффективные меры – обратиться к специалисту. Вызвала на дом мануального терапевта. Во время сеанса он оценил сложность пораженных зон, намазал ноги гелем и, используя специальный ультразвуковой аппарат, прошелся по всей поверхности. Процедура длилась около 15-ти минут. Потом сделал шоколадное обертывание, а затем антицеллюлитный массаж. Таким образом, он проделал всего 6 сеансов и, не смотря на то, что я не верила в положительный результат за такой короткий период, я лично убедилась в обратном. Целлюлит исчез, объем бедер уменьшился, практически, на 6 см. Я осталась очень довольной.

Что влияет на результативность процедуры, и через какой период можно увидеть положительные результаты?

Антицеллюлитный массаж очень полезен и приятен. Длительность этих процедур занимает не более часа, а вот результаты можно увидеть примерно через 1 месяц (около 12-ти сеансов).

Для достижения лучших и более быстрых результатов можно пройти курс антицеллюлитного многоэтапного обертывания параллельно с массажем. Но следует помнить, что по окончанию курса потребуется поддерживать достигнутый результат и производить упомянутую мануальную процедуру хотя бы раз в две недели. Это обеспечит устойчивость положительного эффекта.

Вы можете самостоятельно добиваться желаемых результатов. Специальный антицеллюлитный массаж обеспечит лишь некоторую коррекцию фигуры, но чтобы сохранить изменения необходимо приложить значительные усилия. Речь идет о поддержании определенного питательного рациона, а также получении значительной физ. нагрузки.

В завершении отметим, что этот вид процедуры наиболее эффективен, поскольку позволяет в сравнительно короткие сроки избавиться от самой причины «апельсиновой корки». Периодически проходя курс антицеллюлитного массажа, Вы навсегда забудете о проблеме целлюлита.

Но, обратим Ваше внимание на то, что чувствительная кожа более восприимчива и чтобы устранить ярко выраженный целлюлит в данном случае, тщательное разминание следует исключить. Именно поэтому следует сделать акцент на других методах борьбы, а именно сбалансированном питании, физических нагрузках и использовании антицеллюлитной косметики.

Источник: www.dentalcanada.ru

Антицеллюлитный массаж: 9 мифов, которые мешают наслаждаться результатом

Массаж, помогающий бороться с целлюлитом, дает подчас невероятный эффект. Но заметить его могут лишь те, кто сразу нацеливается на объективный результат и понимает всю специфику воздействия. Те же, кто подвержен мифам о массаже такого типа, просто ждут несбыточных вещей, надеясь, что простое посещение мастера даст им поистине волшебное преображение. Это главная ошибка пациента, решающегося на антицеллюлитный массаж!

Как избежать разочарования? Все просто: нужно сразу развенчать основные мифы такого воздействия.

Миф 1. Антицеллюлитный массаж заставит организм похудеть

На самом деле: Увы, но это не так. Есть масса способов борьбы с лишним весом, и данная процедура тоже дает свой результат, но, к сожалению, килограммы она не «съест». Антицеллюлитный массаж может дать уменьшение объемов тела в проблемных зонах, но связано это не с похудением как таковым, а с мощным лимфодренажем – процедура помогает застоявшейся жидкости наконец-то уйти. Благодаря этому несколько первых сеансов действительно «подтянут» тело, а проблемные зоны станут стройнее и тоньше – иногда за раз можно потерять сразу пару сантиметров. Но чтобы добиться настоящего похудения, нужно будет добавить к массажу еще спорт и правильное питание. Только комплексное воздействие даст результат.

Также не стоит думать, что массаж сможет сжечь жир. Он может «разбить» его подкожный слой, но это как раз можно отнести к его побочным эффектам – пользы для организма в этом нет, и с жиром придется бороться другими средствами.

Миф 2. Антицеллюлитный массаж – это больно

На самом деле: если техника его проведения подобрана индивидуально, то не будет даже просто неприятных ощущений. Для каждого клиента мастер подбирает способ и интенсивность воздействия, и далеко не всегда ставка делается на мощные движения и применение силы. Если у пациента чувствительная кожа, склонная к образованию гематом и синяков, процедура будет щадящей. Интенсивное воздействие в данном случае может просто повредить подкожную жировую прослойку и вызвать воспаление.

Миф 3. Антицеллюлитный массаж нужен только в рамках общей программы похудения

На самом деле: нет! Главная цель сеансов – не способствовать избавлению от лишнего веса (хотя и это тоже), а оказать комплексное оздоровительное воздействие. Процедуры помогут усилить кровообращение, удалить токсины, стимулировать расщепление жиров. Соответственно, записаться на такую процедуру стоит и тем, кто имеет нормальный вес и остается вполне стройным.

Миф 4. Массаж не требует изменения привычек

На самом деле: придется откорректировать образ жизни, хотя ничего кардинального пациента не ждет.

Во-первых, нужно начать больше пить. Во время массажа из организма выходит жидкость, и это может дать обманчивое впечатление похудения. Если не отреагировать на это правильно, тело будет страдать от обезвоживания. Чтобы его предотвратить, пить нужно будет много – особенно сразу после сеансов. Это поможет вывести токсины и дополнительно очистить организм.

Во-вторых, нужно изменить пищевые привычки. Нельзя будет есть сразу после антицеллюлитного воздействия. Это лучше делать через полчаса после процедуры, и в меню должно входить какое-либо легкое, овощное блюдо – например, рагу или салат из свежих овощей с оливковым маслом.

Миф 5. Массаж эффективнее, чем спорт

На самом деле: это несравнимые вещи. Антицеллюлитное воздействие дает свой результат, а спорт – свой, и лучше всего их совместить. Программу же совмещения лучше подбирать индивидуально. Универсальный вариант:

  • 30 минут – кардио-нагрузки,
  • 20 минут – антицеллюлитная гимнастика,
  • 20-30 минут – сеанс массажа.

При этом важно не доводить организм до полной усталости – изнеможение заставит его работать «в минус». Специалисты помогут откорректировать время каждого этапа: в такой ситуации спорт и воздействие на тело смогут уравновесить друг друга.

Миф 6. Антицеллюлитный массаж не имеет лечебного эффекта

На самом деле: оздоровительный и лечебный эффект есть. Процедура:

  • помогает организму очиститься от токсинов,
  • стимулирует жировой обмен,
  • улучшает кровоснабжение,
  • повышает метаболизм,
  • улучшает тонус организма.

Более того, воздействие помогает улучшить фигуру и благотворно сказывается на состоянии кожи – это тоже особый результат! Учитывая это, иногда на процедуру стоит записаться хотя бы ради оздоровления.

Миф 7. Массаж нужно делать только в тех зонах, где есть видимый целлюлит

На самом деле: этот подход практикуется только ради экономии средств, и он в корне не верен. Целлюлит – не проблема отдельных участков тела, это явление, охватывающее весь организм, даже если где-то оно незаметно. Поэтому и массаж должен проводиться на всем теле целиком – это позволит повсеместно нормализовать питание клеток, восстановить лимфоотток, тонизировать мышцы. Как следствие – уменьшаются объемы даже там, где, казалось бы, целлюлита никогда не бывает.

Миф 8. «Апельсиновая корка» – явление врожденное, массажем его не победить

На самом деле: Генетика лишь оказывает определенное влияние, но и ее можно побороть. Важно не просто делать массаж, но и вести активный образ жизни и правильно питаться – это и поможет получить желанный результат, даже если есть склонность к полноте или образованию целлюлита.

Миф 9. Уже первый сеанс массажа даст результат

На самом деле: отчасти изменения будут заметными сразу же, но все же общее избавление организма от целлюлита – длительный процесс. Многое зависит от того, насколько явление было запущено, а также от специфики обмена веществ у конкретного пациента. Для похудения и улучшения состояния проблемных зон придется усердно работать.

Чтобы как можно скорее получить желанный эффект, важно начинать сеансы, не откладывая. Их можно пройти в салоне TAO SPA – там предлагаются не только оптимальные цены на антицеллюлитный массаж, но и самые современные техники, которые дадут превосходный результат и помогут добиться успеха даже там, где он кажется неочевидным.

Источник: taospa.ru