Как вылечить шпору на пятке народными средствами

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Лечение пяточной шпоры очень разнообразно и включает широкий спектр методов — от физиотерапии и народных средств до лекарственных препаратов и хирургического вмешательства. Перечень причин, провоцирующих болезнь, тоже не маленький. Учитывая распространенность данной патологии у людей старше 40 лет, лучше заранее узнать о том, что такое пяточная шпора, и предотвратить ее развитие.

Фото: Синельников Р. Д. Атлас анатомии человека: в 3-х томах. 3-е изд. — М.: Медицина, 1967

Пяточная шпора: симптомы и причины

Шпора на пятке, согласно медицинской терминологии, известна под названием фасциит. Говоря простым языком, это воспаление и нарушение строения связки, которая соединяет пяточную кость и плюсневые кости стопы. В норме ее задача — поддерживать свод стопы. При чрезмерных нагрузках развивается вначале воспалительный процесс, а затем — деформация. Нарост, образовавшийся в результате рядом с бугром пяточной косточки, в народе известен как шпора на ноге.

Почему образуются шпоры на ногах? Мой коллега Ротгангель Андреас, рассматривая диагностику заболевания, выделил следующие причины:

  • повышенная нагрузка на область стопы при плоскостопии, длительной ходьбе, избыточной массе тела, занятиях спортом и танцами;
  • травмы и их осложнения (ушибы, переломы, растяжения стоп);
  • неправильно подобранная обувь (с тонкой подошвой, на шпильке или неустойчивом каблуке, жесткая и тесная, без амортизирующих стелек);
  • возрастные изменения;
  • сопутствующие заболевания (подагра, артрит, ревматизм, болезнь Бехтерева, диабет, варикозное расширение вен).

Фото: Синельников Р. Д. Атлас анатомии человека: в 3-х томах. 3-е изд. — М.: Медицина, 1967

Основной группой риска считаются женщины старше 40 лет, люди с избыточным весом и спортсмены, в том числе профессиональные танцоры.

Как проявляется пяточная шпора? Симптомы, которые начинают беспокоить человека, авторитетное издание WebMD описывает так:

  • острая боль, усиливающаяся при попытке опереться на пятку. По мере развития процесса она возникает даже без нагрузки. На практике пациенты часто описывают ощущения как «гвоздь в пятке»;
  • так называемая стартовая боль. Она появляется сразу же после пробуждения или после любого другого длительного перерыва в двигательной активности;
  • изменения в походке. Чтобы снять тяжесть с области пятки, человек исподволь переносит центр тяжести на наружный край и переднюю часть стопы. Из-за этого развивается поперечное плоскостопие. Мне лично встречались такие пациенты и могу сказать, что выделить их по походке достаточно просто.

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Фото: Синельников Р. Д. Атлас анатомии человека: в 3-х томах. 3-е изд. — М.: Медицина, 1967

Как лечить шпоры? Средств и способов существует множество, и народные методы занимают среди них далеко не последнее место. Об этом пишут практикующие специалисты. Так, П.Г. Колос и В.Н. Руденко отметили хорошие результаты народных способов как дополнение к традиционным. Вот наиболее известные методы:

  • ходить по теплому песку или делать перед сном сухие песочные компрессы. Для этого песок смешивают с солью, прогревают в духовке и погружают ногу в смесь до ее остывания;
  • в обувь поверх стелек разместить алюминиевую фольгу;
  • в течение месяца перед сном смазывать пятку барсучьим жиром или растопленным прополисом, обматывать фольгой и надевать носок;
  • натереть на крупной терке черную редьку и прикладывать на ночь кашицу;
  • готовить компресс из 1 ст. л. соли, йода (10 мл) и меда (1 ст. л.). Оставлять на пятке на 20 минут, повторять в течение недели;
  • залить 1 кг соли 5 л воды, нагреть до 40–50 ºС (чтобы ноги выдерживали температуру) и оставить стопу в растворе до его охлаждения. Курс состоит из 10 процедур;
  • смешать 1 тюбик детского крема, 1 яйцо и 1 ст. л. уксуса. Перед сном сделать солевую ванночку для ног и нанести на проблемную зону полученную мазь. Обернуть целлофаном и надеть носок.

Фото: Синельников Р. Д. Атлас анатомии человека: в 3-х томах. 3-е изд. — М.: Медицина, 1967

Средства на основе лекарственных растений также помогают устранять шпоры. Лечение дополняют следующими эффективными рецептами:

  • очищают и натирают на терку чеснок. Прикладывают к пятке на несколько часов до ощущения жжения;
  • луковицу разрезают на две части. На половинку наносят капельку дегтя и привязывают срезом к стопе, оставляют на три часа. Повторяют процедуру через день;
  • измельчают 100 г листьев и корней хрена, заливают 1 л кипятка и варят 5 минут. Процеживают и охлаждают отвар. В течение недели добавляют по 150 мл в вечерние ванночки для ног;
  • кладут в литровую банку свежие ягоды бузины, заливают спиртом и выдерживают неделю, после чего применяют в компрессах.

Как быстро проходит пяточная шпора? Лечение, в зависимости от ситуации, дополняют медикаментозной терапией и в течение нескольких месяцев обычно добиваются заметного прогресса и уменьшения симптоматики. Практический опыт моих коллег подтверждает, что при соблюдении всех рекомендаций забыть об этой проблеме удастся навсегда.

Ежедневно мы даем ногам большую нагрузку и даже не задумываемся об этом. Более того, женщины часто выбирают красивую, но неудобную обувь. Со временем это может привести к формированию пяточных шпор. Поэтому следует внимательно относиться к здоровью ног и сразу же обращаться к специалистам при появлении болей.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Ротгангель Андреас. Пяточная шпора. Клинические и статистические аспекты плантарного фасцита // ЛФК и массаж. Спортивная медицина. — 2008. — №6(54). — С. 41—46.
  2. What are the symptoms of heel spurs? // https://www.webmd.com/pain-management/qa/what-are-the-symptoms-of-heel-spurs
  3. Колос П.Г., Руденко В.Н. Лечение пяточной шпоры // Главный Врач. — 2014. — №2(39). — С. 45—47.
  4. Касинец С.С. Новое в лечении пяточной шпоры // Боль. Суставы. Позвоночник. — 2012. — №1(5). — С. 59—60.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков


Источник: www.nur.kz

Народные средства от шпор на пятке

Ощущение боли в области пятки — очень распространенное явление, с которым сталкивается практически каждый, вне зависимости от возраста, пола, телосложения и образа жизни. Дискомфорт, мешающий при ходьбе, нередко отражается и на качестве жизни. С ним становится сложнее решать даже самые простые, привычные задачи. Поэтому бороться с болезнью лучше на ранних этапах.

Пяточная шпора — это разрастание костных тканей, возникающее вследствие их систематического травмирования. Болезнь развивается из-за избыточной нагрузки: долгого нахождения на ногах, наличия лишних килограммов, травм или деформации стоп. Причиной проблемы могут стать и хронические заболевания, связанные с нарушением кровотока или воспалением суставов. Вне зависимости от провоцирующих факторов, избавиться от неё достаточно просто, даже в домашних условиях.

Как распознать и быстро вылечить шпоры на пятках

Чрезмерная нагрузка на область пяток приводит к развитию неинфекционного воспалительного процесса, который, в свою очередь, может затрагивать близлежащие ткани, вызывая ещё большую деформацию. Поэтому при возникновении малейшего дискомфорта в области стоп следует знать, как быстро избавиться от наростов в домашних условиях.

Поскольку болезнь носит воспалительный характер, ее выявление при помощи пальпации или рентгенографии может быть затруднительным. Однако диагностировать недуг в домашних условиях достаточно просто: из-за микротравм развитие шпор на пятках всегда сопровождается болью при ходьбе, кожа в пораженной области краснеет и немного опухает. Резкая боль в пятке зачастую ощущается после периода покоя.

Существует несколько методов лечения болезни:

  • хирургические;
  • физиотерапевтические;
  • медикаментозные;
  • гимнастические;
  • народные.

Хирургическое вмешательство, как и физиотерапия, помогают быстро убрать неприятные симптомы. Однако они всегда связаны с определенными рисками и ограничениями. Эти методы не рекомендовано использовать людям, страдающим от рака, а также болезней вен или сердца. К тому же, такое лечение является достаточно дорогостоящим.

Читайте также:  Дезинфицирующие средства для ванной комнаты

Поэтому самым эффективным методом убрать наросты на пятках в домашних условиях является местное воздействие на проблемную область при помощи массажей, гимнастики, народных рецептов и недорогих медикаментов из аптеки.

Народная медицина для лечения шпор на пятках

Быстро избавиться от болезненных наростов помогут доступные всем растительные компоненты. Основанные на них ванночки и компрессы позволят быстро устранить неприятные симптомы. Содержащиеся в этих средствах природные элементы окажут угнетающее действие на воспалительный процесс, устранив причину развития болезни.

Вылечить пяточную шпору помогут народные рецепты из:

  • сирени;
  • луковой шелухи;
  • ромашки;
  • мяты;
  • шалфея;
  • коры дуба;
  • измельченного ореха;
  • топинамбура;
  • крапивы;
  • полыни.

Чтобы избавиться от нароста на пятках, можно использовать ванночки из настоявшегося и немного остывшего отвара. Их нужно готовить в следующей пропорции: 1 ст. л. сухого ингредиента на 1 литр воды. Эти травы обладают схожим, но взаимодополняющим воздействием. Поэтому для достижения лучшего и более быстрого эффекта можно смешивать компоненты в равных пропорциях.

Но самым эффективным методом лечения наростов являются настойки из трав и спирта. Настоявшимся составом необходимо пропитать марлю и зафиксировать на пятке на несколько часов. Важно помнить, что повязка должна плотно прилегать, но не сдавливать проблемную область. Такие компрессы помогут смягчить кожу, активизировать процессы восстановления и убрать воспаления любой природы.

Отвары и настойки из трав, приготовленные по народным рецептам, несомненно, считаются самым эффективным методом лечения шпор на пятках. С их помощью можно быстро убрать болевой синдром при ходьбе. Но для полного устранения воспалительного процесса потребуется немного больше времени. Результат лечения патологии при помощи народной медицины станет ощутим спустя 2-4 недели, в зависимости от размеров нароста и индивидуальных особенностей организма.

Ускорить процесс лечения шпоры на пятках помогут недорогие средства из аптеки:

  • скипидар;
  • медицинская желчь;
  • димексид;
  • прополис;
  • противовоспалительная мазь.

Менее популярными, но весьма эффективными методами лечения наростов являются ванночки с йодом, хозяйственным мылом, солью и содой. Они помогают укрепить местный иммунитет, размягчить ткани и сделать их более восприимчивыми к внешнему воздействию, поэтому такие процедуры рекомендуется проводить перед наложением компрессов на основе трав.

Другие методы народной медицины от шпор на пятках

Активизировать кровообращение в проблемной зоне поможет легкий массаж с использованием противовоспалительной мази на растительной основе или простая гимнастика в домашних условиях. Простые упражнения помогут улучшить клеточный метаболизм, укрепить сухожилия и мышцы стоп.

Гимнастика для устранения пяточной шпоры в домашних условиях

  • перекатывание маленького мяча или бутылки одной ногой;
  • хождение по неровной поверхности (усыпанной мелкими предметами);
  • медленное перекатывание с пятки на носок и обратно;
  • подъемы корпуса, опираясь передней частью стопы на книгу;
  • собирание спичек или пуговиц при помощи ног.

Короткие тренировки в домашних условиях помогут восстановить подвижность стопы и подготовить её к нужной нагрузке.Во время выполнения упражнений кровоток в стопах ускоряется, активизируя обменные процессы. Но давление на пятки при этом — минимальное, поэтому такую гимнастику можно делать на любом этапе развития болезни.

Люди, излечившиеся от пяточной шпоры, подтверждают, что народная медицина — самый лучший метод избавления от недуга. Чтобы быстро вылечить наросты на пятках, потребуется ежедневный уход за ногами: использование простых народных методов лечения в комплексе с укрепляющими процедурами.

Источник: mamsy.ru

Пяточная шпора симптомы и лечение народными средствами

Рассмотрим подробнее, что такое пяточная шпора, симптомы и лечение народными средствами. Вы обратили внимание на то, что вам стало больно наступать на пятку. Наверняка, виновата во всем «пяточная шпора», так недуг называют в народе. А медики дают ему иное название – «деформирующий артроз».

Как правило, поначалу приходится сталкиваться с проявлением болезненных ощущений лишь периодически. Но постепенно они усиливаются и затем принимают более постоянный характер. В конечном итоге дело может закончиться хромотой, невозможностью передвигаться.

Почему возникает пяточная шпора

Чаще всего с подобными явлениями сталкиваются те люди, которые перешагнули сорокалетний рубеж и имеют лишний вес. Объясняется происходящее тем, что начинается развитие воспалительного процесса в месте присоединения сухожилия к пяточной кости.

В том случае, когда боль наблюдается над пяткой, то вероятнее всего, что воспалительный процесс затронул само ахиллово сухожилие и его сумку. Если же пронзающая боль ощущается со стороны подошвы, то, наверняка, причина кроется в сухожилиях подошвенных мышц. А в том случае, когда пораженные сухожилия частично покрываются солями кальция, то на рентгеновском снимке можно наблюдать нарост, напоминающий шпору.

Так в чем же кроются причины происходящего? Все может заключаться в нарушенных обменных процессах. Или в проблемах с проходимостью сосудов в ногах. А также в наличии артрита или полиартрита.

Как уже говорилось, «вина» может лежать и на избыточном весе. В результате происходит увеличение нагрузки на стопу и, как итог, деформация связок.

Нельзя не сказать о том, что повышенному риску подвержены те, у кого присутствует плоскостопие.

Пяточная шпора и её лечение

Врач назначит проведение специальных исследований. Начиная от анализа крови и заканчивая рентгенографией. Если же окончательный медицинский «вердикт» будет звучать именно так, как об этом упоминалось вначале статьи, а говоря народным языком, о пяточной шпоре, то можно воспользоваться некоторыми народными рецептами.

Подпяточник

Пяточная шпора и её лечение народными средствами

Можно приложить к болезненной области кусочек сала(свиного), обернуть ногу целлофаном, надеть сверху носок. Такую процедуру нужно проводит на ночь, компресс снимается утром. Или же приложите к пятке с «изнаночной стороны» лист подорожника. По мере высыхания меняйте его на свежий. По прошествии двух недель боли должны оставить вас.

К предварительно распаренным пяткам прикладывайте смесь, приготовленную из мела и толченого чеснока. Не снимайте компресс в течение нескольких часов.

Можно использовать в виде компресса и свежий картофель, нарезанный тонкими пластиками.

Возьмите капустный лист, отбейте его кухонным молоточком. Затем смажьте медом и приложите к пораженному месту. Сверху наденьте носок и не снимайте несколько часов.

Чёрная редька

Чтобы пяточная шпора не беспокоила, натрите на мелкой терке, не снимая кожицы, черную редьку. Полученную кашицу приложите к пяточной шпоре на ночь.

Замочите на ночь две столовые ложки риса, а на утро слейте воду, избавив крупу от крахмала. Затем рис отправьте на огонь, доведя до кипения, чтобы он оставался немного сыроватым. Пяточная шпора исчезнет, ведь такой рецепт позволяет избавляться от отложения солей в организме. Но курс лечения составляет целый год.

Придут на помощь и специальные упражнения, которые рекомендуется выполнять тем, у кого пяточная шпора уже имеется в наличии. А также они сгодятся и в качестве профилактических мероприятий.

Профилактические занятия и лечение в домашних условиях

Встаньте на колени, после чего ягодицами сядьте на пятки таким образом, чтобы носки уперлись в пол.

Начните легкие покачивания, тем самым растягивая связки, давая им необходимую нагрузку.

Немного передохните, не вставая с колен, затем повторите упражнение.

Не меняя исходного положения, разводите в сторону колени, также покачиваясь, это тоже растягивает связки стопы.

Встаньте у стены, повернувшись к ней спиной и прижавшись пятками.

Теперь начните наклоны туловища. В этом случае происходит растягивание не только стопы, но и задней поверхности бедра. Данное упражнение благотворно сказывается на венозном оттоке крови и способствует восстановлению ее микроциркуляции в области стопы.

Выполняя активные выдох при наклоне, не забывайте раскрывать рот, так как он также способствует улучшению оттока крови.

Питание

Обратите внимание и на свой рацион. В нем должны присутствовать в достаточном количестве продукты с высоким содержанием кальция. Зачастую достаточно восполнить дефицит этого элемента в организме, как боли уходят сами по себе.

Суточная норма кальция составляет 1200 мг.

И, обратите внимание на парадоксальную ситуацию — отложение солей кальция на костной системе происходит по причине их нехватки в организме.

Читайте также:  Кашель с зеленой мокротой у взрослых лечение

И в заключении, хотелось бы привести еще один интересный факт, который свидетельствует о том, что та анатомическая пяточная шпора, которую мы можем рассмотреть на рентгеновском снимке, может не являться заболеванием. Она может представлять собой индивидуальную особенность строения скелета того или иного человека.

И такая шпора совершенно не доставляет ему дискомфорта и болевых ощущений.

При этом у тех людей, у которых такой снимок не показывает наличия «пяточных патологий», могут страдать от сильнейших болей. Будьте здоровы!

Источник: stella70.ru

Как лечить шпоры на пятках? Что можно сделать в домашних условиях

Сама шпора — это заболевание, которое оказывает сильную боль в области пяток, в результате той или иной нагрузки. Это разрастание кости в виде шипа или клина, чаще всего встречается в области в пяточного сухожилия, а также бывает на пальцах ног.

Что такое пяточная шпора

В народе, боль в области пятки при ходьбе называют пяточной шпорой. С точки зрения медицины, данное заболевание называется плацентарный фасциит.

Боль возникает в следствии воспалительно-дегенеративных изменений подошвенной (плантарной) фасции, где в последствии вырастает остроконечный костный отросток.

Подошвенная фасция прикреплена к пяточному бугру и головкам плюсневых костей. Это служит поддержкой продольного свода стопы.

Во время ходьбы или даже просто стояния человека на одном месте 1/2 массы тела оказывает давление на данную фасции. Основной упор идет на ткани в месте прикрепления к пяточному бугру. В следствии чего возникают микронадрывы фасции. В норме такие микронадрывы заживают самостоятельно, но не всегда это происходит и именно на фоне плантарного фасциита, образовываются костные разрастания.

3Д картинка: шпоры на пятках

Данным заболеванием страдают:

  • в основном женщины;
  • возраст более 40 лет;
  • люди с лишней массой тела;
  • люди, имеющие заболевание костно-мышечного аппарата (плоскостопие, искривление позвоночника);
  • заболевание суставов нижних конечностей;
  • травмы;
  • нарушения кровоснабжения;
  • сильные физические нагрузки (спортсмены).

Основные симптомы пяточной шпоры

Основными симптомами пяточной шпоры являются:

  • боль в пяточной области;
  • боль более выражена в утреннее время суток;
  • сильная боль при опоре на пятку.

Диагностировать пяточную шпору может врач-хирург, хирург-ортопед. Для этого врач осматривает стопу визуально, а также может назначить рентгенографию. При этом рентген-снимок стопы позволяет подтвердить или опровергнуть наличие пяточной шпоры в области пятки. После чего назначается лечение.

Рентген-снимок стопы

Методы лечения

Методы лечения данной патологии разнообразны. В зависимости от симптоматики врач подбирает вам нужное лечение.

Физиотерапия

Физиотерапия используется для наиболее быстрого избавления от патологии с помощью воздействия на ткани:

  • Ударно-волновая терапия: с помощью специального прибора на пятку идет воздействие акустических ударных волн. В течении нескольких сеансов болевой синдром постепенно утихает. Но данная методика имеет большой спектр противопоказаний. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора.
  • Ультравысокочастотная терапия: наиболее распространенный и эффективный метод лечения, который основан на воздействии электромагнитных полей высокой частоты. Данные частоты способны улучшать регенерацию тканей, улучшать отток крови и лимфы, улучшать проницаемость сосудов. Также данная методика имеет свои противопоказания. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора, сниженное артериальное давление.
  • Лазерная терапия: воздействие с помощью лазера, в следствии чего улучшается кровоснабжение, уходит отечность, проходит болевой синдром. Довольно эффективный метод лечения.
  • Электрофорез: воздействие на пяточную шпору электрическим током и с помощью лекарственных препаратов. Данная методика помогает снижать болевой синдром, улучшать регенерацию ткани, снимать воспалительный процесс. К противопоказаниям относятся: онкологические заболевания, острый период инфекционных заболеваний, бронхиальная астма, заболевания кожи (дерматиты), патология сердечно-сосудистой системы.
  • Магнитотерапия: воздействие на пятку с помощью электромагнитного поля. Способствует расширению сосудов нижних конечностей, улучшению кровообращения, улучшению лимфотока, наполнению тканей кислородом, выведению лишней жидкости из организма.

Лечебная гимнастика, массаж

Любая терапия, которая дополняется массажем или же лечебной гимнастикой, считается наиболее эффективной, так как массаж способствует улучшению кровообращения, снимает отечность, улучшает клеточный обмен. Лечебная гимнастика способна снять напряжение в стопе, тренирует мышцы, не дает дальше развиться заболеванию, предотвращает рецидив.

Эффективный комплекс упражнений:

  • В положении упираясь ладонями в стену. Ноги при этом на одном уровне. Необходимо делать приседания, при этом не отрываясь от пола. Повторить данное упражнение 10 раз.
  • Необходимо положить на пол различные предметы. Желательно различного размерами. Пальцами ног необходимо поднять предмет и положить его в другое место. Время упражнения не менее 5 минут.
  • Берем бутылку или скалку. Занять положение сидя, а предмет положить перед собой. Необходимо перекатывать скалку. Это позволяет отлично массажировать ступню. Для улучшения эффекта при использовании бутылки необходимо заполнить ее или водой или песком. Время упражнения не менее 5 минут.

Блокада

Данная процедура способна быстро снять болевой синдром. Один из самых эффективных методов. Для этого делается инъекция с лекарственным средством непосредственно в пораженный участок, под строгим контролем ультразвука.

Хотя данная процедура считается наиболее эффективной, но её основные недостатки заключаются в том, что может возникнуть ломкость костей.

Блокада должна проводится только высоко квалифицированным специалистом.

Методы лечения в домашних условиях

Основы данной методики заключается:

  • в ношении специальных стелек, супинаторов;
  • в применении специальных подпятников;
  • избегании излишних физических нагрузок.

Самые эффективные препараты:

Зачастую врачи могут рекомендовать применение местных препаратов. Так, например, может быть назначена мази, которые могут быть, как гормональные, так и нестероидные. Их воздействие способно снимать отечность, устранять воспалительный процесс, притуплять болевой синдром. Курс лечения не менее трех недель, к ним относятся: Преднизолон, Бетаметазон, Вольторен, Напроксен, Диклофенак.

Данный вид лечения имеет ряд противопоказаний, к ним относятся: сахарный диабет, глаукома, большая масса тела, болезнь Иценго-Кушинга.

Массаж в домашних условиях

Для облегчения боли и дальнейшего развития заболевания рекомендуют делать массаж дома. Вот рекомендации:

  • Ежедневно массируйте втирательными движениями поврежденную пятку тканью (например, войлоком). Желательно данную процедуру проводить в течении дня 3-5 раз по 10-20 минут.
  • Возьмите отваренный неочищенный картофель, выложите картофель в таз, как можно интенсивнее мешайте картофель ногами. После чего протрите ноги и нанесите йодовую сетку в области пятки.
  • Массируйте стопы руками, при этом необходимо: немного надавливать на стопу, поглаживать, разминать.
  • Рекомендуется применение специальных массажных ковриков и массажных роликов.

Источник: varikozmedikus.ru

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Плантарный фасциит, или как говорят в народе пяточная шпора, представляет собой образование костного шипа (нароста на пяточной кости), который при определенных условиях вызывает воспаление мягких тканей и нестерпимую боль при нагрузке на пятку. Причиной появления пяточной шпоры служит избыточная масса тела, использование неудобной и некачественной обуви на высоких каблуках, чрезмерные физические нагрузки, нарушение обмена веществ, стоячая работа и многое другое. Лечение патологии подразумевает использование традиционных, консервативных и народных методов. В представленном обзоре рассмотрим подробнее как лечить шпору на пятке народными средствами в домашних условиях быстро и безопасно.

Применение компрессов

Наиболее эффективными в лечение шпор с помощью компрессов считаются такие ингредиенты, как:

Репчатый лук рекомендуется использовать от шпор, так как он обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, а также способствует предотвращению разрастания шипа.

Луковый компресс можно готовить двумя разными способами:

  1. Разрезать головку лука пополам и на срез одной половинки нанести капельку дегтя, затем приложить ее к больному месту и обернуть какой либо материей, либо бинтом на 4 часа. Использовать подобный компресс можно не более 4 раз в неделю, до того момента, пока болезненность в области пятки полностью не исчезнет.
  2. Небольшую луковицу измельчить до кашеобразного состояния, поместить ее на целлофановую пленку и приложить к больной пятке, обмотав сверху бинтом. Манипуляцию рекомендуется повторять 3 ночи подряд.
Читайте также:  Чем лечить одышку при ходьбе

Быстро избавиться от болей, воспаления и отечности на пятке поможет картофель, который также можно использовать в разных вариациях:

  1. Отварить до готовности 2 картофелины, растолочь и добавить маленькую ложку керосина. Полученную горячую смесь тщательно перемешать, выложить на целлофановый пакетик и приложить к больной пятке, зафиксировав аппликацию бинтом и надев шерстяной носок, чтобы усилить тепловое воздействие и оставить на всю ночь. Утром рекомендуется натереть пятку чистотелом, чтобы увеличить местный иммунитет, устранить застойное явление и снять воспаление. Повторять процедуру рекомендуется не менее 7-10 дней.
  2. Можно сварить мелкую картошку вместе с очистками, крепко посолив воду, до состояния готовности. Затем, когда варево немного остынет, опустить больную ногу в емкость с готовой картошкой и разминать ее не менее 45 минут, пока все не остынет до комнатной температуры. Курс лечения – неделя.

Удалить шпоры можно с помощью чесночных компрессов, которые не только убьет болезнетворные бактерии, но и помогут снять воспалительный эффект. Для этого нужно прикладывать чесночные аппликации ежедневно на 3-4 часа.

При ощущении чувства жжения, аппликацию необходимо убрать и смыть чесночную массу водой, дать пятке хорошо высохнуть и обработать кожу смягчающим кремом.

Чтобы избавиться от шпор с помощью подорожника, необходимо свежие листья этого растения прикладывать к больной пятке, фиксировав ее пластырем, либо бинтом. По мере высыхания листа, его следует заменить новым. Использовать подорожник следует до тех пор, пока болезненные ощущения в пятке полностью не исчезнут.

Лечение шпор дома с помощью хрена может дать желаемый результат всего за одно применение. Для этого нужно перемолоть хрен в густую кашу с помощью мясорубки, нанести ее на больное место нижней конечности, замотать ногу полиэтиленовой пленкой, сверху надеть шерстяной носок и оставить компресс на всю ночь.

Таким же способом можно лечить шпоры свежей крапивой, только в таком случае понадобится не менее 10 процедур.

Еще одним эффективным народным средством от шпор является хозяйственное мыло, которое оказывает следующее воздействие:

  • снятие отечности;
  • нормализация процессов кровообращения в тканях;
  • предотвращение отложения солей и дальнейшее распространение шпор.

Для приготовления компресса из хозяйственного мыла необходимо кусок хозяйственного мыла натереть на терке, поместить в металлическую емкость и на водяной бане довести до тягучей консистенции.

Полученную массу нанести на пораженную пятку, обернуть полиэтиленовой пленкой и оставить на ночь. С наступлением утра повязку снять и тщательно промыть пятку проточной водой. Продолжительность такого лечения составляет 14-15 дней.

Ванночки от шпор

Для приготовления антишпоровой ванночки, способной снять воспаление и боль, понадобятся следующие ингредиенты:

  • дистиллированная вода – 500 мл;
  • салициловая кислота – 0, 75 г;
  • детское мыло, тертое на крупной терке – 50 г;
  • скипидар – 500 г;
  • спирт 96% — 100 г.
  1. Воду вскипятить.
  2. Добавить в нее мыло и салициловую кислоту, все перемешать до полного растворения.
  3. Влить полученный раствор в емкость со скипидаром, перемешать, затем закрепить все спиртом.

Полученное средство рекомендуется хранить в закрытой емкости, в недоступном для маленьких деток месте. Для приготовления ванночки для ног, скипидарный раствор необходимо разводить в крепко-теплой воде (37-39 градусов) в соотношении 1 мл раствора на 1 литр воды.

Такие ванночки нужно делать каждый день по 15 минут, не менее 2-х недель.

Прекрасным терапевтическим эффектом обладают ванночки с использованием отвара из листьев хрена, способный моментально избавить больного от воспалительного процесса и болезненности, а также уменьшить размеры плантарного фасциита и предотвратить его разрастание.

Для приготовления целебной ванны, нужно 100 грамм хрена отварить в 1000 миллилитрах воды. Пораженную ногу опускают в крепко горячую воду и держат пока она не остынет. Процедуру рекомендуется проводить не более 2-х раз в неделю до тех пор, пока не пройдет вся неприятная симптоматика.

Еще одним популярным средством для приготовления ножных ванночек от пяточных шпор является морская соль, способная снять воспаление, отечность и болезненную симптоматику. Делать солевые ванночки предпочтительнее перед отходом к вечернему сну в период обострения патологии.

Для приготовления солевой ванночки нужно смешать 2 столовые ложки соли с литром горячей воды, перемешать и опустить в полученный раствор больную ногу, подождать пока вода остынет до комнатной температуры. Манипуляции можно проводить ежедневно до полного исчезновения болезненных симптомов.

Кроме солевых ванночек морскую соль можно использовать и в сухом виде для избавления от пяточной шпоры. Для этого необходимо тщательно разогреть соль на сухой сковороде, переложить ее в таз и опустить на нее пораженную ногу.

Держать пятку на соли необходимо до того момента, пока она не остынет до комнатной температуры.

Применение металлов

Снять воспалительный процесс при развитии пяточной шпоры могут также металлы в виде меди и алюминия. Чтобы устранить симптоматические проявления патологии, рекомендуется при наличии дома алюминиевой фольги, приложить ее к пятке на весь световой день.

Если же таковой нет, то справиться со шпорами можно с помощью медной посуды, которую нужно предварительно нагреть и приложить к поврежденному месту до полного остывания медной поверхности.

Такие способы лечения пяточных шпор могут использоваться любое количество раз, пока не дадут необходимого результата. После металлического разогрева пятки, рекомендуется сразу накладывать компресс, или чесночную аппликацию.

Более того, высоким уровнем эффективности в лечении шпор обладает йод, который используется для нанесения на пораженную зону пятки йодовой сеточки, обладающей противовоспалительным и антисептическим свойством.

Важно помнить, что чрезмерное использование йода может привести к ожогу на поверхности кожи, поэтому с данным средством необходимо проявлять особую бдительность.

Методика Елены Малышевой

Известная телеведущая Елена Малышева в одной из своих передач «Жить здорово» затрагивала тему о самом эффективном способе лечения пяточных шпор.

По ее мнению, достичь самого быстрого и безболезненного выздоровления пораженных пяточек можно с помощью ударно-волновой терапии, которая способствует восстановлению процессов обмена веществ в проблемных зонах. С помощью ударных волн расходится застоявшаяся кровь и спадает оттек, который и причиняет дискомфорт во время ходьбы.

Для полного устранения пяточной споры понадобится всего 5-6 процедур, длительность которых не превышает 3 минут. Единственное, что необходимо знать, это то, что такие процедуры проводятся один раз каждые 7 дней.

Читайте также
Шишки на руках: профилактика, причины, лечение народными средствами
Порой цифры в паспорте приводят с собой неприятные недуги, например, такие, как артрит и другие болезни рук. Они.

Мнение врачей

Хирурги и терапевты допускают использование народных методов в лечении пяточных шпор, но только в качестве дополнительной терапии.

Основной упор все же должен ставиться на использование специальных мазей, гимнастики и других методов традиционной медицины, в зависимости от степени тяжести заболевания и индивидуальных особенностей организма пациента.

Поэтому прежде чем искать информацию о том, как лечить шпору на пятке народными средствами, или бежать в аптеку за лекарствами, необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, пройти необходимое обследование и сдать анализы. При отсутствии противопоказаний, избавиться от пяточной шпоры с помощью методов народных целителей можно с небольшими финансовыми затратами и без вреда для здоровья, так как в основу народной медицины входят рецепты на основании только натуральных компонентов и целебных трав.

Источник: inet-health.ru