Лфк после инсульта на дому

Вызов инструктора ЛФК на дом после инсульта в Москве

Инсульт характеризуется стойкими неврологическими нарушениями, которые существенно влияют на качество жизни пациента, становятся причиной инвалидности. Именно поэтому данное заболевание в настоящее время является острой медицинской и социальной проблемой. Каждый год во всем мире выявляется более 10 млн новых случаев, а в России эта цифра составляет почти 500 тысяч случаев в год.

Шанс на восстановление дееспособности и утраченных функций после инсульта есть всегда, однако без правильно составленной комплексной программы реабилитации, в которую будут входить ЛФК, массаж, физиолечение и другие методы, путь восстановления значительно удлиняется. Для тех пациентов, которые по каким-либо причинам не могут покинуть стены собственного дома, Медицинский центр реабилитации в Москве готов предложить выездную реабилитацию.

В каких случаях необходим вызов врача ЛФК на дом

Врачами была установлена закономерность: степень и скорость восстановления утраченных функций зависит от времени начала реабилитации. Государственные лечебные учреждения делают упор лишь на лечение заболевания, и после выписки пациенту приходится оставаться один на один со своими проблемами. Драгоценное время уходит, а качество жизни неуклонно снижается. Кроме того, могут возникать и другие препятствия к раннему началу реабилитации после инсульта:

  • Ввиду большого числа пациентов с инсультом в государственных учреждениях, которые занимаются реабилитацией, формируется большая очередь.
  • Отсутствуют необходимые специалисты, которые могли бы правильно оценить степень имеющихся нарушений, составить и реализовать комплексную программу восстановления.
  • Трудности с транспортировкой. Одним из частых нарушений после перенесенного инсульта является утрата двигательной функции конечностей. Поэтому пациент просто не в состоянии встать с постели и посетить медицинское учреждение.

Если проходить реабилитацию в домашних условиях, этих трудностей можно избежать. Такая методика будет иметь дополнительные достоинства, которые позволять сделать восстановление эффективным и быстрым.

Преимущества реабилитации на дому

Несмотря на то, что реабилитация проводится на дому, с пациентом должна работать команда специалистов. Состав команды определяет врач-реабилитолог, согласовывая цели и задачи на период восстановления, как с пациентом, так и с родственниками.

Главное преимущество занятий с инструктором-реабилитологом на дому заключается в том, что пациент изначально находится в привычной среде, в которой он будет жить в дальнейшем. При этом сохраняется возможность максимально задействовать родственников в процессе реабилитации и заручиться их поддержкой. Кроме того, лечебная физкультура на дому обладает и другими существенными преимуществами:

  • Возможность начать восстановление в самые ранние сроки.
  • Возможность пригласить на дом любого специалиста.
  • Нет необходимости в ежедневных поездках.
  • Возможность составить удобное время посещений инструктора.
  • Если необходимо, инструктор ЛФК привезет на дом все необходимое оборудование, которое потребуется в процессе восстановления.
  • Лечебная физкультура на дому проводится с соблюдением следующих принципов:
  • Применение передовых методов.
  • Высокая интенсивность реабилитационной программы.
  • Многопрофильный подход.
  • Строгий контроль со стороны квалифицированного персонала.
  • Применение современного оборудования.

Инструктор ЛФК на дом после инсульта: особенности и стоимость услуг

Прежде чем приступить к ЛФК на дому после инсульта, необходимо составить комплексный план, которого затем будет придерживаться инструктор. Поэтому сначала к пациенту приезжает реабилитационная бригада, в которую могут входить следующие специалисты:

  • Врач-реабилитолог.
  • Кинезитерапевт.
  • Эрготерапевт.
  • Инструктор ЛФК.
  • Логопед.
  • Психолог.

Если мы говорим о двигательной реабилитации, врач-реабилитолог разрабатывает индивидуальную программу занятий вместе с ЛФК с инструктором, при необходимости назначается массаж, физиолечение, кинезитерапия и другие процедуры.

Кроме того, дополнительно прорабатываются такие вопросы, как оптимизация пространства, которое окружает пациента (расстановка мебели, наличие поручней), безопасность и комфорт.

Каждому пациенту выделяется личный инструктор, который проводит занятия ЛФК, физиотерапию и другие процедуры в рамках утвержденного плана реабилитации. Процесс контролируется врачом-реабилитологом, который приезжает в установленные сроки и может изменять и дополнять программу, основываясь на пожеланиях пациента и учитывая его прогресс.

Вызов инструктора на дом – это отличная возможность вернуть пациента в привычную социальную среду, сделать его полноценным членом общества и максимально восстановить утраченные функции. Ответственность, индивидуальный и многопрофильный подход, использование передовых методик и современного оборудования позволяет нам находить выход из самых сложных ситуаций.

Источник: mcr-clinic.ru

Реабилитация после инсульта на дому

Восстановление двигательных функций

Восстановление речевых и глотательных функций

Длительность программ, периодичность и количество занятий с инструктором может меняться в зависимости от состояния пациента.

Обращаем Ваше внимание, что перед началом реабилитационной программы необходимо обязательно предоставить исследования, давность которых не превышает 3 месяцев:

Дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий (ДС БЦА)

УЗДГ вен нижних конечностей

+7 (495) 227-84-36

Программа «Восстановление двигательных функций»

Первичный осмотр невролога (или реабилитолога) и повторный осмотр в конце курса лечения

Выезд инструктора ЛФК

Стоимость: 46 000 руб.

Программа «Логопедические занятия» (речь, глотание)

Первичный осмотр невролога (травматолога)

Консультации врача по телефону

Стоимость: 41 000 руб.

Диагностическое занятие с логопедом-афазиологом

Разовое занятие с инструктором

При ортопедических заболеваниях, переломах, травмах Наличие рентгенографических снимков обязательно. Рентгенографическое исследование с заключением 5000 рублей.

Задачи постинсультного периода

обслуживает себя в быту;

свободно общается с окружающими;

проявляет интерес к жизни.

Этапы реабилитации

Восстановление после инсульта представляет собой комплекс методов для решения проблем человека, который перенес болезнь.

Список осложнений после инсульта удручает: пролежни, воспаление легких, тромбоз сосудов, атрофия мышц конечностей, паралич, кома (длительная потеря сознания) – это, увы, не редкость.

Этапы реабилитации на дому (цену можно уточнить, позвонив в Центр «Сокольники»):

Осмотр врачом лфк (при необходимости неврологом);

Разработка индивидуальной программы;

Подбор команды специалистов, исходя из потребностей пациента, с учетом требований современной медицины;

Специалисты работают с больным по индивидуальной программе. Длительность занятия 45 минут;

Руководитель реабилитационной программы после курса занятий проводит анализ результатов, делает корректировку программы лечения (в т. ч. медикаментозного), координацию работы медиков, которые участвуют в работе.

на 1-ой неделе

нужно, чтобы лежачий больной смог садиться. Время нахождения в сидячем положении постепенно увеличивают;

Читайте также:  Посадка жимолости саженцами особенности процедуры весной и осенью

на 2-ой неделе

он должен научиться вставать, освоить перенос тяжести тела с одной ноги на другую;

на 3-ей неделе

пациент начинает двигаться самостоятельно или с использованием трости или ходунков в качестве опоры в случае необходимости, а также обслуживать себя.

— Что происходит в ходе реабилитации?

  • будет улучшено кровоснабжение мозга;
  • восстановится биомеханика позвоночника (основной опорной структуры, которая необходима для вертикализации тела);
  • восстановится опорная функция пострадавшей при инсульте ноги;
  • восстановится фаза шага пациента;
  • восстановится функция пострадавшей руки;
  • благодаря интенсивной работе с логопедом улучшится речь (произойдет восстановление биомеханической функции языка);
  • пациент обучится навыкам самообслуживания.

Сроки полной реабилитации будут зависеть от степени поражения ЦНС больного. При условии, что пациент выполняет в полном объеме все рекомендации врача (режим питания, физнагрузок, прием лекарств, контроль давления и сахара в крови), больного ожидает успех в восстановлении.

До начала программы необходимо иметь:

  • Выписной эпикриз из стационара,
  • ЭКГ, УЗИ сосудов нижних конечностей,
  • анализ крови на RW, ВИЧ и гепатит (желательно сделать накануне начала курса реабилитации).

Общие противопоказания для проведения реабилитации после инсульта на дому:

    все заболевания в острой стадии, острые гнойные процессы; острые инфекционные заболевания до окончания сроков изоляции пациента; все формы туберкулёза в активной фазе; психические состояния, слабоумие, изменение личности; наличие показаний к оперативному лечению.

Чтобы узнать подробности, Вы можете позвонить нам +7 (495) 227-84-36

Гукасян Вероника Александровна

Опыт работы – 20 лет. Закончила Ивановский Государственный медицинский институт им. Бубнова в 1990 году, интернатуру в 1991 году.

Агеева Дарья Сергеевна

Балан Виктор Сергеевич

Опыт работы – 4 года. Закончил Университет им. Александру Иоана Кузы в г. Яссы, Румыния по специальности «Кинезиотерапия» в 2010 году. Работал в Республиканском Протезно-Ортопедическом Экспериментальном Республиканском Центре, г. Кишинев, Республика Молдова.

Составляющие программы восстановления

медикаментозная терапия (направлена на улучшение кровообращения, активизацию метаболизма в клетках мозга). Прием антикоагулянтов, ноотропов, миорелаксантов, антидепрессантов, комбинированных препаратов, фитотерапия;

вертикализация (во избежание осложнений после инсульта);

режим питания, включающий потребление фолиевой кислоты, витаминов А, Е и С в достаточном количестве;

занятия на спецтренажёрах для развития силы мышц рук и ног, улучшения двигательных способностей;

терапия для восстановления отделов ЦНС из-за эффекта релаксации и развития мелкой моторики, для развития речи и мышления;

психоэмоциональное состояние больного, развить мелкую моторику и речь; занятия с логопедом;

курс психологической реабилитации (с пациентом и его близкими);

увидят, что большинство проблем, характерных для человека в постинсультном состоянии, решаемы при условии квалифицированного ухода и регулярного наблюдения врача;

смогут получить навыки ухода за больным, чтобы он смог быстрее адаптироваться в новых условиях;

создадут комфортную среду для проживания выздоравливающего;

получат рекомендации опытных врачей о повышении качества жизни больного, психологическую поддержку и уверенность в завтрашнем дне.

Источник: m-y.ru

После инсульта: реабилитация. Упражнения для рук, ног, тренировка ходьбы

Восстановление после инсульта в домашних условиях: комплекс упражнений

Основные процессы восстановления после инсульта происходят в первый год. Однако и дальше не нужно опускать руки. Доктор Кирилл Родионов в своей новой книге приводит комплекс упражнений для реабилитации после инсульта.

Позади у пациента и его родственников — много переживаний и бессонных ночей. Позади лечение в отделении реанимации, в стационаре. Прошел тягостный период неопределенности, когда было еще непонятно, каковы перспективы болезни. И все время рядом был персонал, проводились процедуры, кипела жизнь. Наконец наступает долгожданный момент, когда пациент чувствует себя достаточно стабильно и готов к выписке.

И тут у пациента и его близких может возникнуть ощущение странной окружающей пустоты. Осталось позади время, когда нужно было предпринимать экстренные меры, проводить интенсивное лечение. Наступает период адаптации, когда возникает необходимость в более простых, но регулярных действиях. И вот здесь уместно привести примерный комплекс упражнений, которые нужно делать регулярно.

После инсульта: упражнения для восстановления двигательных функций

Этот курс надо продолжать в течение 3 месяцев, упражнения выполнять ежедневно.

Упражнения на спине

Положение лежа на спине. Руки вдоль тела, ноги на ширине плеч. Голова — по средней линии.

  1. Следить глазами за перемещаемым предметом вправо-влево, не поворачивая головы («ходики»). По 9–10 движений в каждую сторону (3–4 раза в день).
  2. Поворачивать голову вправо-влево, фиксируя взгляд на неподвижном предмете. По 9–10 движений в каждую сторону (3–4 раза в день).

Упражнения для рук после инсульта

  1. Пальцы в замок. Поднимать руки с выпрямленными локтями выше головы, а затем отводить сцепленные руки в стороны. Упражнение выполнять до легкого утомления.

  1. Руку тянуть к противоположному уху. Выполнять поочередно правой и левой руками.

  1. Одновременно тянуть обе руки к противоположным ушам — крест-накрест.

Упражнения для ног после инсульта

Положение лежа на спине. Руки вдоль тела, ноги на ширине плеч. Голова — по средней линии.

  1. Поднять одну ногу, пятку поместить на колено противоположной ноги, поставить стопу за колено, сохраняя вертикальное положение согнутой в коленном суставе ноги (на колено — за колено).

  1. Тянуть носки стоп на себя — от себя, подтягивать ноги к животу, одновременно сгибая и перекрещивая их.

Упражнения в положении на животе

Корпус лежит ровно, без уклонов в ту или иную сторону; ноги на ширине плеч пятками внутрь, носками наружу; руки согнуты в локтевых суставах с опорой на предплечья, больная кисть — под здоровой с выпрямленными пальцами.

  1. Опираясь на предплечья, приподнять голову и смотреть перед собой, удерживая такое положение в течение нескольких секунд.

  1. Двигать ногами, как при ползании по-пластунски, при этом обязательно следить, чтобы при сгибании ног в тазобедренном и коленном суставах стопа сгибалась кочергой, а при разгибании носок тянулся, «как у балерины».

Упражнения сидя

  1. Следить глазами за предметом с поворотом и без поворота головы.

  1. Тянуть руку к противоположному уху (см. упражнения для рук).
Читайте также:  Уколы от боли в костях

  1. Болтать ногами вперед-назад по отдельности и скрестив ноги.

  1. Топать ногами, высоко поднимая колени.

Ходьба после инсульта

Палка в здоровой руке, ноги на ширине плеч.

Сначала ставить вперед палку, затем — шаг вперед и чуть в сторону больной ногой, затем приставлять здоровую. Стараться выше поднимать ногу и сгибать ее в колене, не шаркать.

Упражнения для разработки мелких движений пальцев рук

  1. Попробовать писать толстым карандашом или фломастером.
  2. Пытаться точно попасть поочередно всеми пальцами больной руки в нарисованную точку.

  1. Выполнять все привычные бытовые действия (еда, причесывание, умывание) больной рукой. Желательно использовать предметы с толстыми ручками, удобными для захвата, и с шероховатыми поверхностями.

По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом

Источник: www.7ya.ru

ЛФК после инсульта

Инсульт — это опасное заболевание, которое среди причин смертности в мире стоит на втором месте после инфаркта миокарда. Полностью восстанавливаются после приступа только 10-13 % пациентов. По данным статистики, ежегодно с инсультом сталкивается около 450 тысяч человек. При этом большая часть из них либо умирает, либо становятся инвалидами. Спасти человека можно, если своевременно оказать ему квалифицированную помощь. Больному предстоит серьезное лечение, а также длительная реабилитация. При этом огромное значение после инсульта имеет ЛФК, комплекс упражнений которой разрабатывается для пациента в индивидуальном порядке. Она не только помогает человеку восстановиться, но и снижает риск повторных приступов.

Симптомы заболевания

Очень важно знать, как проявляется инсульт, чтобы своевременно оказать человеку помощь. Как правило, в подавляющем большинстве случаев приступ возникает поздним вечером или ранним утром. Указывать на него будут следующие симптомы:

  • онемение мышц с одной стороны тела;
  • резкое ухудшение координации движений;
  • головокружение;
  • ухудшение остроты зрения;
  • шаткость походки;
  • сильная головная боль.

Распознать начало инсульта можно по неожиданно возникшими трудностями с речью. Человек начинает говорить невнятно, слегка затягивая слова. Ему также очень тяжело составлять сложные предложения, а также воспринимать речь окружающих.

Все симптомы при инсульте возникают единовременно. При этом они всегда сопровождаются резким повышением артериального давления. Если у человека наблюдаются вышеперечисленные признаки, то необходимо срочно вызывать скорую помощь. Больному нужно обеспечить приток свежего воздуха, уложить его и не давать никаких препаратов.

Причины нарушения мозгового кровообращения

При инсульте происходит повреждение и отмирание мозговой ткани. Специалисты выделяют два основных типа этого заболевания: ишемический и геморрагический. Причины их появления различаются. Почти в 80 % случаев у людей диагностируют ишемический приступ. Он возникает, когда артерии, питающие мозг, сужаются и закупориваются. Такая проблема может появиться из-за:

  • атеросклероза;
  • мерцательной аритмии;
  • травм;
  • опухолей.

В итоге у человека значительно сокращается поступление крови в мозг. Его клетки при этом не получают достаточно питания и кислорода и начинают отмирать.

При геморрагическом типе болезни сосуды не закупориваются, а разрываются, что приводит к кровоизлиянию в мозг. Причиной этого могут стать:

  • высокое кровяное давление;
  • аневризмы сосудов;
  • артериовенозные мальформации.

Повышается риск столкнуться с таким заболеванием у людей, которые постоянно испытывают проблемы с артериальным давлением, страдают от избыточной массы тела и имеют сосудисто-сердечные недуги.

Источник: bolezni.zdorov.online

ЛФК после инсульта: как она способствует улучшению состояния?

Инсульт – коварный недуг, поражающий структуры мозга и вызывающий серьезные нарушения в нем. Приступ инсульта провоцирует сбой в работе многих систем и никогда не уходит, не оставив следа. Восстановить хотя бы частично былую активность, кроме препаратной терапии, помогают систематические, строго регламентированные и индивидуально подобранные комплексы упражнений. Но в чем же особенность ЛФК после инсульта?

О пользе ЛФК после инсульта

Лечение и восстановление людей, прошедших инсульт, сложный, состоящий множества этапов, процесс. Он требует системного подхода и огромного терпения со стороны пострадавшего и его близких. Терапия начинается еще в реанимации, где медики принимают меры, помогающие пациенту выжить. Затем врачи-неврологи приступают к работе с пораженными клетками мозга.

Восстановление двигательных функций после инсульта

Нужно осознавать, что действие медикаментов имеет свои границы. Но есть определенные методы, помогающие ускорить восстановление после приступа инсульта, и комплекс лечебной физической культуры (ЛФК) – один из них. Увы, патологические метаморфозы в структурах мозга – необратимы, поскольку погибшие клетки не восстанавливаются и подобный неврологический дефицит невосполним. Однако работа мозга и отклонения в двигательной функции человека тесно связаны, поэтому восстановление навыков мышления у пострадавшего может повлечь возвращение двигательной функции парализованному телу.

Вдобавок проводимый после инсульта комплекс упражнений (ЛФК) помогает избежать застоя крови в охваченных параличом тканях, воскрешает мышечную память и активизирует соседствующие с пораженными клетками нейроны. Дозированные упражнения и гимнастика после инсульта способствуют возобновлению функций мозга и отступлению паралича. Именно поэтому так важно после выписки пострадавшего от инсульта из больницы как можно скорее приступить к лечебной гимнастике на дому.

Подготовительные мероприятия

Реабилитацию после инсульта с помощью комплексов ЛФК начинают с подготовительного этапа. В это время нельзя прибегать к активным физическим действиям, а в определенных случаях подобное и невозможно. Как же построен подготовительный этап к ЛФК и проведение каких внешних воздействий возможно в это время?

  1. Правильное расположение тела. Это чрезвычайно важно, поскольку оно выступает профилактикой пролежней и контрактур.
  2. Выполнение разрешенных пассивных упражнений на разные группы мышц и суставов. Их выполняет персонал медучреждения и они предусматривают сгибания и разгибания, отведение и круговые движения рук и ног.
  3. Дыхательная гимнастика, нацеленная на разработку легких.
  4. Ментальная гимнастика для возобновления потерянной мышечной памяти.
  5. Массаж. Эта процедура дает больному возможность вновь ощутить свое тело, подготавливает его к более активному ЛГК, нормализует кровообращение и выступает профилактикой застоев в организме.

Пассивные нагрузки

Любая активность после инсульта, включая комплекс упражнений (ЛФК), назначается лечащим врачом в индивидуальном порядке, с учетом того насколько пострадал мозг пациента, каковы нарушения и их место расположения. Зачастую поначалу вводятся пассивные нагрузки. К ним относится массаж, ментальная гимнастика и упражнения для артикуляции.

Читайте также:  Део контроль инструкция по применению

Ментальная физкультура

Как уже упоминалось, все движения осуществляются благодаря мышечной памяти. Чтобы ее восстановить требуется каждый день проводить мыслительную гимнастику. Специалисты советуют во время ментального упражнения четко проговаривать то, что выполняется: «Я сгибаю ногу, я шевелю кистями и т.д.» Если больному сложно проговаривать слова, то это за него делают близкие. Подобный метод уникален тем, что он вдобавок тренирует еще и речь пострадавшего от инсульта.

В течение всего курса нужно хвалить пациента за любые достижения, подбадривать и настраивать на позитивный лад. Дело в том, что больные с таким диагнозом не любят заниматься гимнастикой, так как пребывают в подавленном состоянии и не верят в себя. Но такой настрой в корне неверен. Ведь именно от самого человека и его настроя зависят результаты терапии.

Упражнения для артикуляции

После инсульта нарушается не только двигательная функция, но могут отмечаться и проблемы с речью. Такие нарушения довольно длительные (от пары месяцев до нескольких лет) и нуждаются в регулярных восстановительных упражнениях. Подобные физнагрузки нельзя прерывать, поскольку однажды все-таки появится положительный результат.

Артикуляционные упражнения в реабилитационном периоде

Артикуляционные занятия нацелены на возобновление потерянных функций нейронов, локализованных в области центра речи. Чтобы речевая функция пациента нормализовалась, он должен систематически слышать речь окружающих. Поэтому родным и друзьям нужно регулярно говорить с больным.

Даже если речевая функция исчезла целиком, нужно начинать с произношения отдельных звуков, после слогов, слов, по мере увеличивая их объемы. На заключительной стадии полезно читать поэзию и говорить скороговорками. Также больным помогает музыка. Пострадавшему от инсульта пойдет на пользу прослушивание песен, а в идеале – ему нужно пытаться петь самому.

Массаж

Есть определенные правила в отношении выполнения массажа пациентам после инсульта. Начинают сеанс с разогрева кожи, растирая ее круговыми движениями. Применять силу не нужно, поскольку это должна быть легкая и приятная процедура.

Активные физические нагрузки

После появления первой позитивной динамики и обретения пациентом уверенности в себе, зачастую переходят к активным физнагрузкам. В это время пострадавшего от инсульта выписывают из больницы, а смена обстановки и родные стены значительно улучшают настрой и боевой дух пострадавшего. Проводимые после инсульта (в домашних условиях) ЛФК весьма разнообразны.

Вначале это могут быть упражнения в постели, а затем, в положении сидя или стоя. По достижении успехов на данных этапах можно практиковать ходьбу. Подобные нагрузки должны быть регулярными (в идеале – ежедневными). Заниматься следует несколько раз в день с перерывами в несколько часов для отдыха и восстановления сил.

Упражнения в положении лежа

ЛФК после инсульта на дому для лежачих пациентов весьма ограниченный. Но больной может все же практиковать упражнения для рук, ног и туловища. Главное – выполнять их регулярно. Лечебная гимнастика для верхних конечностей включает движения, способствующие разработке суставов и улучшению кровотока. Необходимо делать сгибательно-разгибательные и вращательные движения в кистях, локтях и плечах, а также сжимать пальцы в кулак.

Упражнения для нижних конечностей предполагают двигательную активность пальцев, нажим ступней на «педали», сгибания-разгибания ног в коленных сочленениях и их сведение-разведение в области тазобедренных суставов. Гимнастический комплекс для туловища включает повороты в стороны, попытки приподнять таз, сделав упор на голову и стопы, а также поднятие верхней части торса.

Комплексы из положения сидя

Обычно через 21 день больной может приступать к ЛГФ в сидячем положении. Это довольно простые гимнастические комплексы, включающие такие упражнения:

  • тренировку мышц глаз (вращения ими в различные стороны), что вдобавок нормализуют давление;
  • движения головы, способствующие разработке шейного отдела позвоночника;
  • самостоятельное сидение на кровати без поддержки;
  • прогибы спины, с фиксацией рук на поручнях;
  • поднятие нижних конечностей в сидячем положении;
  • выполнение хватательных упражнений для рук либо применение экспандера.

Очень важно разрабатывать мелкую моторику пациента. Как правило, в этом деле отлично помогают детские игрушки.

Комплексы из положения стоя

В первую очередь на этом этапе необходимо попытаться встать на ноги: вначале с помощью медработников, а после, уже и самостоятельно. Для этих целей идеально подойдут специальные тренажеры, что есть практически в каждом реабилитационном центре. Лечебную физкультуру после инсульта можно проводить и в домашних условиях. Однако в таком случае в первое время будут нелишними некие приспособления для обеспечения опоры.

Восстановительный ЛГК в положении стоя включает такие базовые упражнения.

  1. Подъемы рук. Начальное положение – стоя, руки опущены вдоль тела, ноги располагаются на ширине плеч. Далее, необходимо производить подъемы рук на вдохе и опускать их на выдохе. Нужно сделать 4-6 повторов.
  2. Приседания. Пятки нельзя отрывать от пола, а руки вытягивают параллельно полу. Это упражнение не только тренирует мышцы ног, но и учит вновь удерживать равновесие.
  3. Наклоны в стороны с вытягиванием вверх руки.
  4. Медленные скручивающие повороты торса.
  5. Для разминки суставов делают вращательные движения кистями и стопами, а также сводят руки в замке за спиной.
  6. Махи верхними и нижними конечностями с задержкой дыхания.

Это самый простой комплекс упражнений. По мере роста уверенности в себе пострадавший от инсульта может его видоизменять, но это нужно делать взвешенно. Очень важно, чтобы нагрузка росла постепенно.

Противопоказания к ЛФК

При всей пользе лечебной гимнастики для восстановления пострадавшего от инсульта человека, у нее все же есть определенные противопоказания. Так, восстановительные мероприятия не проводятся пациентами:

  • в коме;
  • при наличии у них психических расстройств;
  • при повторном инсульте у пожилого пациента;
  • в случае появления судорог, симптомов эпилепсии;
  • если в анамнезе у больного онкологические заболевания, туберкулез либо сахарный диабет.

ЛФК после инсульта, по сути, почти безальтернативная методика эффективной реабилитации. Большинство из упражнений можно делать дома, но лучше все-таки заниматься под наблюдением опытного специалиста в реабилитационном центре. Такой подход поможет избежать ошибок и поспособствует скорым положительным результатам.

Источник: nervovnet.com