Тайский бокс при варикозе

5 видов спорта против варикоза

«При варикозе никакого спорта!», категорично заявляет соседка. Ей, конечно, вид нее , она всю жизнь с ним носится как курица с яйцами. Однако в отличие от нее, у врачей на тему «спорт и варикоз» иное мнение.

Спорт при варикозном расширении вен не противопоказан, — говорит к.м.н. флеболог Лариса Колматоцская. – Например, при сидячем образе жизни в нижних конечностях нарушается кровяное давление, а спорт помогает его восстановить. Однако при походе в спортзал важно учитывать несколько моментов.

Первый – это степень варикоза. Второй — характер расширения вен. А в-третьих, покупая абонемент в фитнес-центр помните, что вам противопоказаны силовые нагрузки. Да и вообще занятия не должны быть чрезмерными.

Для вас главное — не «железо», а оздоровительная гимнастика, направленная на облегчение оттока крови из нижних конечностей и повышение сократительной способности икроножных мышц.

Вот самые предпочтительные варианты физических нагрузок при [неявно выраженном] варикозе:

БЕГ

Вопреки распространенному мнению, бегать при варикозе можно. Однако, внимание: вариантов бега множество — марафонный, интервальный, фартлек, спринтерский, бег трусцой, просто на беговой дорожке. Так вот, для людей с варикозом предпочтительны два последних варианта, то есть трусца и легкие занятия на беговой дорожке.

При них максимально активно сокращаются ножные мышцы, что активизирует кроветворение и кровоснабжение и помогает бороться с имеющимися болезненными венозными застоями.

Но бегать нужно именно без нагрузки, иначе возможен риск развития осложнений в виде тромбофлебита или даже тромбоза.

Важно: категорически запрещено бегать при таком диагнозе как тромбофлебит, иначе это может спровоцировать отрыв имеющегося тромба.

ПЛАВАНИЕ, АКВААЭРОБИКА

Это, пожалуй, самый предпочтительный вариант из всех фитнес-нагрузок для людей с плоблемами вен. Отличный способ укрепить мышцы и вены , не говоря о том, что это способствуют оттоку венозной крови от больных сосудов. При этом за счет воды нагрузка на ноги гораздо ниже по сравнению с другими видами спорта.

А для представительниц прекрасного пола (как известно, они в зоне риска) плюс еще и в том, что так происходит постоянный массаж кожи водным потоком, что повышает ее упругость и эластичность.

А вечером перед сном полезно ополаскивать ноги прохладной водой, чтобы тонизировать кожу и заставить быстрее циркулировать кровь.

ХОДЬБА – СКАНДИНАВСКАЯ, ПО БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ

Или даже просто в парке! Не столь важно, где и на чем ходить, главное — двигаться. Это вызывает сокращение мышц, что легко массирует вены, а кровь в венах набирает скорость, ускоряется вверх вопреки силе притяжения. Итог — давление в венах снижается.

Подобные виды спорта уменьшают риск венозного застоя и перехода клапанной недостаточности в расширение вен. Впрочем, как и все упражнения без отягощения.

ЛЫЖИ И ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР

А это отличный вариант не только для ног, но и вообще всех мышц тела. Но в случае варикоза важно соблюдать некоторые предосторожности. Вы же помните, что вам противопоказаны упражнения с силовыми нагрузками?

Так что следите, чтобы темп движений был умеренным и не затруднял венозный отток из нижних конечностей. Выбирайте подходящую скорость и не переусердствуйте. Умеренным считается такой темп, при котором в секунду вы делаете не больше четырех шагов, этого ритма достаточно, чтобы венозная кровь без особых проблем поднималась к сердцу, а вы чувствовали себя комфортно.

ЙОГА И ОСТАЛЬНЫЕ СТАТИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

Главное тут, избегать упражнений, вызывающих сжатие сосудов. Ваш выбор — асаны и занятия на растяжку, а также позы в реверсивных позах, то есть с поднятыми вверх ногами.

Кстати, простейшая «Березка» или «Плуг» тоже отлично улучшают отток венозной крови из нижних конечностей при условии, что вы выполняете их не по несколько секунд, а в течение хотя бы трех минут.

Понравился материал?

Подпишитесь на еженедельную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы:

УЧРЕДИТЕЛЬ И РЕДАКЦИЯ: АО ИД «Комсомольская правда».

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФC77-50166 от 15 июня 2012. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

Источник: www.kp.ru

Можно ли заниматься спортом при варикозе?

Можно ли заниматься спортом при варикозном расширении вен? Совместимы ли спорт и варикоз? Этот вопрос волнует многих людей, которые столкнулись с этим заболеванием. Есть определённые виды спорта, которыми заниматься при варикозе нельзя. Другими же наоборот, рекомендуется заниматься, так как это пойдёт лишь на пользу организму. Рассмотрим несколько вариантов.

Виды спорта, которыми можно заниматься

При варикозе рекомендуется тот тип нагрузок, который способствует возвращению венозной крови к сердцу.

Среди них можно выделить следующие:

Прогулки: Это наиболее эффективное «упражнение», для человека, страдающего варикозным расширением вен. Она имеет массажное действие на подошву стопы, что способствует хорошей циркуляцции крови. Ежедневные прогулки – это простой и эффективный способ предотвратить варикоз либо улучшить состояние состояние своих ног.

Плавание: Плавание – это один из самы привлекательных видов спорта при расширении вен. Также является хорошим профилактическим средством от варикоза. Плавание стимулирует развитие икроножных мышц. Именно благодаря им кровь поднимается к сердцу (благодаря их сокращениям). Кроме того, вода оказывает гидро-терапевтическую функцию стимулирует и помогает хорошей циркуляции крови.

Велоспорт: Также как и вышеперечисленные виды нагрузки, способствует развитию икроножных мышц и хорошей работе мышечно-венозной помпы.

Виды спорта, которыми заниматься не рекомендуется

Спорт, который не рекомендуется при варикозном расширении вен, это тот, который требуют слишком больших, резких усилий на мышцы ног. Такая нагрузка может отрицательно повлиять на клапаны вен и усугубить ваше состояние.

Читайте также:  Какие травы помогают при варикозе ног

Это виды спорта, которые требуют длительного физического напряжения. Или те виды, в которых присутствуют специфические положения ног, где они остаются сжатыми длительное время.

К ним относятся:

Тяжёлая атлетика: Подъём тяжестей – это вид спорта, который абсолютно не рекомендуется при таком заболевании вен. Создаётся излишняя нагрузка на клапанный аппарат вен. Сюда также можно отнести теннис, баскетбол или любой другой вид спорта, который включает в себя быстрые, резкие движения, а также прыжки.

Катание на лыжах: этот вид спорта требует ношения специфической обуви, которая сдавливает ногу и препядствуют нормальному кровотоку, следовательно при варикозном расширении вен лучше не заниматься этим.

Футбол: Игра в футбол – это вид спорта, где нужно постоянно бить по мячу , могут «заехать», по ногам, это явно не в плюс вашим венам.

Гандбол: не рекомендуется заниматься им по тем же причинам, что и футбол.

Регби: не рекомендуется, потому что требует постоянного физического напряжения, физического контакта с другими людьми.

Бокс, каратэ, дзюдо, таэквондо, борьба и другие единоборства также представляют опасность разрыва варикозных вен. Кроме того, они требуют выполнения определённых упражнений, например, прыжки через скакалку, что не рекомендуется при данном заболевании.

Скачки и конный спорт: Езда на лошади подразумевает определённой позиции ног, при которой не работают икроножные мышцы. Всё это отрицательно влияет на общее состояние вен.

Мотоспорт: Не подходит по тем же причинам, что и конный спорт.

Если вы занимаетесь спортом профессионально, рекомендуется устранить варикоз, сделать операцию или прибегнуть к другим видам лечения.

Что говорит врач? (видео)

Источник: varicoze.ru

Лечим варикоз

Варикозное расширение вен на ногах — распространенное заболевание, характеризующееся увеличением просвета сосудов, истончением их стенок и образованием узлов. Неправильное лечение или его отсутствие может привести к серьезным необратимым последствиям. Можно ли заниматься спортом при варикозе? Да. Расскажем, что нужно учесть и на каких видах спорта следует остановить свой выбор.

Что нужно учесть

Спорт и варикоз — вещи совместимые, но перед тем как отправиться на тренировку, следует оценить свои возможности. В этом поможет врач-флеболог. Он рассмотрит:

  • Степень заболевания. При незначительных повреждениях сосудов доктор может ограничить только некоторые виды нагрузок. Исключаются тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и другие занятия, связанные с поднятием тяжестей.
  • Наличие осложнений. Врач оценивает степень поражения тех или иных участков и дает конкретные рекомендации относительно физических нагрузок при варикозе.

После обследования пациента врач может сделать заключение, каким видом спорта ему можно заниматься, какие упражнения следует выполнять, а от чего лучше отказаться. Кроме того, могут быть даны рекомендации и относительно экипировки, температурного режима, приема дополнительных препаратов.

Почему следует заниматься спортом при варикозе

Занятия спортом при варикозе имеют множество положительных эффектов:

  1. нормализуется кровообращение;
  2. укрепляются венозные и капиллярные стенки;
  3. налаживается лимфоотток;
  4. улучшается общее физическое и психологическое состояние.

Однако следует учесть, что при больших нагрузках могут возникнуть осложнения, поэтому от профессионального спорта придется отказаться.

При умеренных же нагрузках и правильно подобранном виде спорта можно значительно уменьшить проявления заболевания или даже вовсе о нем забыть.

Какой вид тренировок выбрать?

То, каким спортом можно заниматься при варикозе, зависит от степени тяжести заболевания:

  • Первая стадия является самой легкой и, ввиду отсутствия заметных визуальных симптомов, выявляется крайне редко. На этой стадии можно заниматься практически любым видом спорта, кроме парашютного, спринтерского бега, скалолазания, тяжелой атлетики.
  • На второй стадии заболевания появляются отеки, онемение пальцев ног. Оптимальными будут статические тренировки — растяжка, йога, пилатес. В тренажерном зале можно заниматься практически без ограничений, но от тяжелых снарядов лучше отказаться. Следует также исключить прыжки, бег на время, танцы. Альтернативой может стать бег трусцой или езда на специальном велотренажере.
  • Третья стадия заболевания характеризуется сильными отеками ступней, судорогами, быстрой утомляемостью, тяжестью в ногах. Из-за ухудшения кровообращения кожа становится сухой, имеет нездоровый вид. Пальцы приобретают синий оттенок, сосуды деформируются и выпирают над поверхностью кожи. При варикозе третьей степени спорт должен минимизировать нагрузку на ноги. Запрещены бег, танцы, прыжки и единоборства. Допускается ходьба в среднем темпе, стретчинг, йога, плаванье. При занятиях рекомендовано использовать компрессионную одежду и белье, эластичные бинты, тугие повязки и носки.
  • Четвертая стадия варикоза характеризуется большой площадью поражения сосудов, появлению осложнений. Часто сопровождается болезнями сердца, поэтому перед тем, как отправиться на тренировку, следует обязательно проконсультироваться не только с флебологом, но и с кардиологом. Подойдут статические тренировки, такие как йога, растяжка. Лучше выбирать упражнения в лежачем положении или в таком, где ноги находятся выше головы, чтобы исключить застой крови.
  • На последней стадии варикоза заниматься спортом проблематично, однако можно выполнять отдельные упражнения для поддержания тонуса мышц и улучшения кровообращения в пораженных участках.

Спорт при варикозе ног полезен, а порой даже необходим. Соблюдение рекомендаций врача и контроль со стороны тренера сделают занятия не только безопасными, но и полезными для здоровья.

Основные рекомендации

Варикозное расширение вен — заболевание, течение которого зависит не только от лечения, но и от индивидуальных особенностей человека, наличия других патологий, общего физического состояния. Поэтому и рекомендации относительно занятий спортом при варикозе ног строго индивидуальны. Среди самых распространенных из них можно выделить:

  1. Верх тела (спину, грудные мышцы, плечевой пояс, мышцы кора и прочее) можно тренировать в том же темпе, что и для здорового человека.
  2. При варикозе нижних конечностей упражнения в тренажерном зале лучше выполнять сидя или лежа. Например, при жиме штанги с груди рекомендуется воспользоваться специальной лавкой со спинкой.
  3. Для кардионагрузок лучше подойдет горизонтальный велотренажер, гребной тренажер. На первых стадиях заболевания разрешены бег трусцой и спортивная ходьба.
  4. Во время тренировок следует пить достаточное количество воды, чтобы избежать загустения крови и ухудшения кровообращения.
  5. Противопоказаны при варикозе приседания, выпады, все разновидности тяг (румынская, сумо и другие).
  6. Плавание при варикозном расширении вен является одним из самых полезных видов спорта. Для проработки всех мышц, улучшения кровообращения и общей физической формы подойдет и аквааэробика.
  7. Для тренировок потребуется специальный спортивный костюм, правильно подобрать который поможет врач. Изготавливается такой из компрессионного трикотажа, который во время занятий выполняет поддерживание сосудов.
Читайте также:  Лечение варикоза у мужчин лечение без операции

Не стоит игнорировать рекомендации врача относительно применения лечебных мазей и диеты, которые помогут замедлить развитие заболевания.

Какие упражнения подойдут?

При варикозе можно тренироваться не только в бассейне или спортивном зале, но и дома или даже на улице.

Тренировки на свежем воздухе:

  • При расширении вен на ногах можно смело отправляться на спортивную площадку. Подтягивания, отжимания на брусьях, подъем ног в висе, плавные акробатические упражнения помогут укрепить мышцы всего организма.
  • Можно практиковать катание на лыжах, коньках, неспешную езду на велосипеде, бег по парку.
  • Плавание при варикозе является очень популярным, поэтому в летнее время рекомендовано купание в открытом водоеме. Можно также заняться греблей на байдарках.

В домашних условиях возможно выполнение таких упражнений:

  • «ножницы», «велосипед», скручивания на пресс;
  • отжимания;
  • растяжка;
  • «березка»;
  • различные виды планки (классическая статическая, наклоны, подъемы и прочее);
  • «мельница».

Тренировать верх можно практически без противопоказаний, но при этом предпочтение лучше отдать упражнениям в положении сидя или лежа.

Разрешенными на первых стадиях заболевания могут быть и приседания, но без использования отягощения. В тренажерном зале приседание можно заменить жимом ногами (с небольшим весом), а также изолирующими упражнениями: разгибание и сгибание ног, махи в кроссовере, ягодичный мостик и другие.

О чем еще следует помнить при варикозе?

Кроме выбора правильных видов спорта, нужно обратить внимание и на питание. Чтобы избежать осложнений от варикоза, следует добавить в свой рацион продукты, снижающие свертываемость крови. Например: имбирь, смородину, цитрусовые, свежевыжатые соки.

Компрессионную одежду и повязки на проблемные зоны можно использовать не только во время тренировок, но и в повседневной жизни. Полезными станут также контрастный или прохладный душ и закаливания, а вот от интенсивного массажа и агрессивных обертываний следует отказаться.

Источник: varikoz.nextpharm.ru

Фитнес и варикоз

Если вы собирались заняться собой последние пару лет и, наконец, купили абонемент в фитнес-клуб, постарайтесь… сдерживаться. От чрезмерных нагрузок, особенно силовых, в первую очередь страдают… ноги.

Если вы собирались заняться собой последние пару лет и, наконец, купили абонемент в фитнес-клуб, постарайтесь… сдерживаться. Самопожертвование под лозунгом «даешь полтора килограмма мышц за месяц» или «худею на два размера» может принести больше вреда, чем пользы. От чрезмерных нагрузок, особенно силовых, в первую очередь страдают… ноги. Если у вас есть наследственная предрасположенность к варикозной болезни, или если ее предвестники – сосудистые «сеточки» на ногах уже заметны.

Врачи настоятельно рекомендуют: при первых признаках варикозного расширения вен (отёки, боли, проступившие вены) обратиться к врачу-флебологу. Только врач с помощью специальной УЗИ-диагностики вен может правильно установить диагноз даже на самых ранних этапах болезни.

Ультразвуковое исследование — допплерография — занимает не более пяти минут и не вызывает абсолютно никаких неприятных ощущений. Если этого окажется недостаточно, врач проведет дуплексное сканирование — оно поможет определить степень поражения и определить рациональную тактику лечения.

Существует много методов лечения варикоза, позволяющих остановить болезнь в самом начале, сохранив не только здоровье, но и красоту ног. Эти слова отражают истинные возможности современной флебологии.

Рекомендации врачей-флебологов для занимающихся фитнесом

Новичкам следует помнить: резкая смена малоподвижного образа жизни на гиперактивный легко может спровоцировать варикозную болезнь. Поэтому в занятиях фитнесом соблюдайте разумный подход — наращивайте нагрузки постепенно.

Если тренер считает, что для создания безупречной фигуры упражнения «с отягощением» вам необходимы, в первый месяц тренировок ограничьтесь минимальным весом, а затем увеличивайте количество повторов упражнения, а не вес снарядов.

Из всех видов тренировок самым безопасным для ваших ног является аквааэробика: здесь нагрузка распределяется равномерно по всему телу.

В ходе тренировки чередуйте анаэробные и силовые упражнения.

Наибольшей осторожности требуют упражнения на тренажерах, дающие нагрузку на икроножные мышцы. Прежде чем приступить к ним, обязательно проконсультируйтесь с врачом фитнес-клуба, а лучше – пройдите компьютерную диагностику у флеболога.

Ношение во время тренировок лечебного трикотажа – компрессионных гольф – верное средство профилактики варикозной болезни. Да и без фитнеса такой трикотаж незаменим для тех, у кого есть склонность к расширению вен.

Упражнения по поднятию тяжестей (например, во время самого «мужского» занятия – со штангой) выполняйте в положении сидя или лежа, тогда основная тяжесть будет приходиться не на голени, а на бедра.

Велотренажер – лучший друг каждого, кто заботится о здоровье своих ног. Дружите с ним ежедневно, примерно по полчаса. Более высокие «дозы» дружбы могут привести к осложнению отношений – любые перегрузки для ног вредны. Для тех, кому крутить педали скучно, американцы придумали спиннинг – тренировку на велотренажере под видеосопровождение. На экране монитора вы видите меняющийся ландтшафт – это создает эффект присутствия. Желательно, чтобы преодоление воображаемых крутых склонов и извилистых троп сопровождалось кардиоконтролем.

Стэп-аэробика вполне может заменена ходьбой по лестнице, которую врачи рекомендуют для профилактики варикозной болезни.

Читайте также:  Враг варикоза — яблочный уксус

Таэквондо, тайский бокс, волейбол и футбол… Если вы серьезно относитесь к своему здоровью, таких занятий в вашем фитнес-расписании значиться не должно. Восточные единоборства и игровые виды спорта признаны медиками наиболее травматичными.

Если показаться врачу нет возможности, можно попробовать получить совет через интернет, например, сейчас при «Центре Флебологии» открыты бесплатные онлайн-консультации по проблемам варикоза где можно посредством ICQ обратиться за советом к одним их самых опытных флебологов Москвы и Санкт-Петербурга.

На правах рекламы

Источник: medportal.ru

При варикозе заниматься спортом можно или нет

Спорт при варикозном расширении – категорически запрещено, так считают те, кто имеет данную патологию. На самом деле это миф, ведь некоторые виды спортивной нагрузки разрешены и даже придут на пользу. Можно ли при варикозе заниматься спортом описано далее.

Польза

Пациентам разрешают заниматься только по специальной составленной программе. Правильные упражнения помогают:

  • привести в норму кровообращение;
  • улучшит отток лимфы;
  • укрепить сосудистые стенки;
  • нормализовать состояние в целом.

Поэтому умеренные занятия при заболевании вен будут полезны на любой стадии.

С чего начать

Прежде, чем начать, пациенту необходимо обратиться в медицинское учреждение. Профильный врачебный осмотр, результаты лабораторных анализов и диагностических мероприятий помогут определить степень поражения сосудов.

Физические нагрузки при варикозе подбираются с учетом стадии болезни. В ситуации, когда патология находится в ремиссии или в стойком состоянии, ограничения будут незначительными.

В зависимости от степени запущенности и величины осложнений врачом будет составлена правильная схема упражнений. Если человек много времени занимался спортом и варикоз – это его следствие, врачи рекомендуют существенно снизить нагрузки.

Общие правила

Пациенты должны определить для себя как тренироваться при варикозе. Для этого нужно соблюдать рекомендации, которые помогут сделать занятия более продуктивными.

  1. На занятия надевают специальные компрессионные чулки. Можно использовать эластичный бинт. Медицинский трикотаж поддерживает и предупреждает дальнейшую деформацию сосудистых стенок.
  2. Во время занятий необходимо употреблять много воды. Недостаток жидкости приводит к сгущению крови, а это грозит началом формирования тромбов.
  3. Нужно тщательно контролировать реакцию своего организма. В случае, когда начинают болеть ноги стоит прекратить всяческую тренировку.

После упражнений нужно немного отдохнуть. Лучше всего полежать на спине, предварительно подложив под ноги подушку.

Разрешенные виды

Выбор программы занятий напрямую зависит от стадийности патологии.

На 1 стадии варикозной болезни разрешается упражняться на тренажерах с минимальной нагрузкой на сосуды. Можно ли при варикозе заниматься фитнесом? На этом этапе да. Также рекомендована скандинавская ходьба.

На 2 стадии разрешается заниматься аквааэробикой, йогой, легким бегом и плаванием.

При 3 степени развития нарушения специальные тренировки запрещены, можно только непродолжительное плаванье и кратковременная ходьба.

Важно, чтобы нагрузка была минимальная без серьезных подъемов и спусков, допускается ходьба только по ровной местности. Во время нее улучшается кровообращение ног и увеличивается сосудистый тонус.

Регулярные поездки на велосипеде позволяют укрепить стенки сосудов, нормализуют кровоток. Заниматься нужно только в компрессионные белье, а после занятий врачи советуют не снимать его в течение 1,5 часа.

Гольф. Постоянное перемещение по полю большой площади стимулирует кровообращение и благотворно сказывается на общем состоянии ног.

Упражнения в домашних условиях

При варикозе заниматься спортом в домашних условиях поможет укрепить сосуды и улучшить фигуру. Такие тренировки не требуют много времени и каких-либо затрат. Чтобы проводить занятия дома, нужно использовать разрешенный комплекс упражнений.

Приседания

Данные занятия не только тонизируют, но и помогают скинуть вес. Но подобная нагрузка разрешена только на начальных стадиях развития патологии.

Махи ногами

Вачи рекомендуют их выполнять из положения «на четвереньках» или стоя. Движения не должны быть резкими. Поочередно ноги отводят в стороны и назад.

Перекаты

При варикозном поражении вен необходимо делать мягкие перекаты с носка стопы на пятку и обратно. Их надо чередовать со вставанием на цыпочки.

Гимнастика

Комплекс упражнений из положения «лежа на спине»:

  • стойка на лопатках («березка»)
  • поочередное поднимание ног вверх;
  • скрещивание поднятых нижних конечностей («ножницы»);
  • имитирование езды на велосипеде;
  • вставание на мостик.

Весь комплекс упражнений, а также частота подходов согласуются с лечащим врачом и специалистом ЛФК.

Йога — это лучшая профилактика сосудистых нарушений. Этот вид спорта при варикозе поможет снять усталость ног, напряжение. Еще плюс в том, что он отлично подходит для домашних занятий.

Что под запретом

Практически всегда запрещенные виды спорта связаны с повышенной, хоть и короткой физической нагрузкой на организм. Ведь подобное влияние оказывает неблагоприятное воздействие на сосуды.

  • баскетбол и другие командные подвижные игры – из-за резких движений они способны оказывать негативное влияние на состояние стенок сосудов:
  • горные лыжи, сноубординг – повышают внутрибрюшное давление, происходит нарушение работы клапанов вен;
  • мотоспорт, верховая езда;
  • статические и силовые виды;
  • пауэрлифтинг;
  • тяжелая атлетика.

Требуется выбирать те виды, которые принесут пользу и уменьшат риск осложнений.

Абсолютные противопоказания

При варикозе заниматься спортом категорически запрещено в следующих случаях:

  • избыточная масса тела – лишний вес способен создавать чрезмерную нагрузку на сосуды, а физические нагрузки делают ее еще больше;
  • в случае беременности;
  • диагностированные раковые опухоли;
  • выраженная степени венозной недостаточности;
  • скачки артериального давления;
  • на крайних стадиях варикозного расширения, когда начинают образовываться тромбы;
  • наличие хронических патологий, в том числе сахарный диабет;
  • заболевания крови.

При варикозе даже у спортсменов врачи разрешают заниматься, но с некоторыми ограничениями и при соблюдении правил. Не стоит усердствовать, поскольку продолжительные или неправильные упражнения ухудшают состояние сосудов. Это приводит к осложнениям.

Материал подготовлен
специально для сайта mazikrem.ru
под редакцией врача Волковой И.А.
Специальность: семейная медицина, общая гигиена, паразитология.

Источник: venaprof.ru